DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例比较大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。促进神经中枢系统发育及突触与髓鞘的生成DHA是神经元髓鞘生成的必需脂质,可使传导速度增加,增强宝宝反应的灵敏和准确。怀孕2个月至婴儿2周岁是突触形成的“蓬勃”期,每个脑皮质神经元生产约15000个突触。髓鞘的形成80%需要脂质来源,对DHA需求量极大。高质量的DHA可有效促进神经中枢系统发育及突触与髓鞘的生成,令小宝宝的反应更加灵敏和准确。在怀孕期间,孕妇补充DHA可以促进宝宝大脑的发育,特别是宝宝五个月之后,会对宝宝的听觉、视觉、触觉进行刺激,引起宝宝大脑皮层神经中枢元的增长。DHA普遍存在于人体的大脑、视网膜、心脏及母乳,但是人体无法自身合成。资中婴儿DHA招商
富含DHA的食物有:三文鱼、沙丁鱼、鲔鱼、金枪鱼、黄花鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼、虾、海蟹、扇贝、海藻、海参、蛋黄等......母乳喂养的宝宝:只要妈妈DHA补充足够,一般来说宝宝不必再额外补充DHA;奶粉喂养的宝宝:部分奶粉中已经含有足够的DHA或是能够转化为DHA的物质,但是也需要注意宝宝奶量不足,可能还需要额外补充DHA才能发挥其作用。对于不吃或没有条件每日吃足够量的鱼类、藻类等富含DHA食物的宝宝,则需要考虑DHA补充剂。叙永婴儿DHA如何EPA有降血脂、稀释血液的作用,所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。
据基础研究证实,DHA占视网膜n-3 LCPUFAs总量的93%,DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性,易化细胞膜弯曲性,以更好适应视紫质构象的改变。临床研究发现,孕期和婴儿期补充 适量DHA与婴儿视觉发育有关,对提升婴幼儿视敏度具有明显的促进作用。
有部分研究表明DHA可能有改善婴幼儿睡眠状况以及调节免疫功能的作用。还有部分研究发现海产品摄入量及母乳中DHA水平与产后抑郁明显负相关。即适量的DHA水平也可能有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等,不过因其研究较少,其因果关联还需进一步研究验证。
而dha则是促进宝宝大脑发育的物质,两者具有不同的功效,有需要的可以选择服用。可以一起服用的,鱼肝油是帮助吸收的,DHA是促进脑发育的。鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A主要功能是维持机体正常生长,生殖、视觉、上皮组织健全及抗免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种。维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,人体从日光照射中也能摄取维生素D,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。在视网膜中,每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。
1999年到2000年间美国西南视网膜基金会对婴儿进行4个月的喂养实验,***组是对照组,第二组添加0.35%DHA,第三组添加0.36%DHA和0.72%ARA。[2]DHA结果显示,在婴儿第18个月时,添加DHA+ARA组的婴儿平均智力水平比***组对照组高出了7分,比第二组单纯添加DHA组高出了3分。这群婴幼儿在12月龄时接受扫描视觉激发电位(SVEP)的视敏度测试,DHA+ARA组视敏度(促进视觉神经发育)也明显高于对照组。结论:从这一专业机构的测试结果可以明显看出,胎儿、婴幼儿大脑发育的关键时期,DHA、ARA必须同时补充,才能满足大脑发育的营养需求。会出现记忆力减退的情况,随社会发展又不到退休的年龄,工作吃劲,接受新鲜事物慢,DHA可以改善以上症状。陕西婴儿DHA厂家
DHA虽好,但是一定要选择合适的补充时机,这样才能达到事半功倍的效果。资中婴儿DHA招商
市面上的DHA有从深海鱼油提取的,也有从藻类提取的。很多人会疑问哪种会比较好?我认为是深海鱼油提取的DHA产品,深海鱼油提取的DHA产品含有EPA,EPA是母乳本身就带有的,能促进DHA的吸收和转换,更适合人体。顺便科普一句:在母乳中DHA:EPA比例是4:1,EPA成分含量越接近DHA,就越不适合宝宝;而藻油提取的DHA产品是不含EPA的,前段时间还有所耳闻,藻油含有有害物质豆蔻酸和月桂酸,所以有点担心。好高DHA默默做着5件事:营养:富含丰富的维生素A、维生素D、DHA;视力:有助于维持暗视力和皮肤及粘膜健康;智力:DHA对胎儿及宝宝神经发育起到重要调节作用;成长力:维生素D调节钙磷平衡,防止佝偻病;抵抗力:对抵抗力低下者增强抵抗力。资中婴儿DHA招商
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