准备配料:水、食用油、小米。将小米轻轻洗净,再次冲洗。记得不要把小米洗得太多,否则会导致营养严重流失。当浸泡时间临近3个小时,向锅中加入清水,一次加入足够的水。建议不要中途加水,用大火煮沸。煮沸后,倒入小米。再次煮沸后,加入几滴食用油,搅拌几次,盖上盖子煮。煮十五分钟后,打开盖子,用筷子连续搅拌一分钟。然后盖上盖子煮15分钟,直到小米粥变稠。关火后炖上两三分钟,小米粥就好了。煮熟的小米粥味道浓郁,米粥稠,米油稠,一看就特别好吃。吃的时候很好吃。可以搭配配菜吃。煮的时候还可以加点南瓜或者红薯。味道自然又甜,比较好吃。家里有孩子可以这样吃。它很甜,孩子们更喜欢它,营养更高。还有一个小窍门。小米放入锅中后,倒几滴食用油,可以使煮好的米粥更香,防止糊锅。你可以试试这个。山东沃行农业科技有限公司全体员工真诚为您服务。黑龙江小米价格
富硒小米养胃又养生天生万物,独厚五谷,五谷之中粟米为佳。粟米又称小米,是春种秋收得天地气很全的一种。它得土气厚。滋补脾胃,其味甘、咸、性凉、色黄。其中味甘色黄它进入脾胃经,味咸入肾经。小米是五谷首。它既能滋养先天脾胃,又能滋养后天之本肾脏。它成为一种很好的保健品。因为小米具有极高的食用价值,营养丰富。所以在中国,许多女性产后都有用小米粥来养身的传统。小米是家庭的主食,营养丰富,味道可口。有很多方法可以制作,晚餐吃小米粥的习俗很多地区也都有。要想吃到营养丰富的小米粥,一定要选择富硒小米,既滋养肠胃,有可以养生。小米的营养价值很高,而富硒小米的营养价值远高于普通小米。它是采用古法种植、科学种植、喷施硒营养液等方法种植,或在具有含硒量较高的土地中种植,所产出的就是富硒小米。富硒小米是大多数人选择补充硒的方式。当它们补充食物时,同时可以满足人体对硒的需求。可以说是一举两得。而富硒小米因其营养价值丰富、口感滑爽而深受消费者喜爱。江苏富硒小米批发山东沃行农业科技有限公司从国内外引进了一大批先进的设备,实现了工程设备的现代化。
齐鲁网·闪电新闻5月21日讯“现在我给大家推荐的是蓼坞小米,它不但营养价值高,口感及色泽也特别好,老少兼宜…”现在,淄博在崛起|鲁力助农”系列农产品推广网络公益直播活动在淄川区寨里镇举行,淄川区委、宣传部部长白向坊化身“带货主播”,向全国网友推介淄川,推广淄川特色品质农产品。“宝宝们,看这小米色泽金黄油亮,这种小米熬成的粥难道你不想尝一尝吗?”宝宝们,买起来。”现在在直播中,淄川区委、宣传部长白向坊幽默风趣的语言很快拉近了与网友的距离,网友更是直呼这位主播太接地气。此外,现场除了为淄川区本地优先产品蓼坞小米,部长更是带着广大网友品鉴了铁壶、门板画等特色产品。据不完全统计,当天的直播活动,各平台观看人数共计32万人,弹幕互动2356条,点赞,直播期间蓼坞小米、龙泉铁壶、陶瓷琉璃、酸枣芽茶等总计成交额。
蓼坞小米又叫“宝宝米”或是“月子米”,非常适合幼童和产妇食用。熬夜喝酒的朋友暖暖的来一碗,也超舒服的,相比普通小米,米脂小米的蛋白质、脂肪含量更高,这些都是对皮肤好的营养物质哦,常喝美容养颜不夸张。其实小米作为一种主食,营养均衡全方面,是一种老幼皆宜的养生食品。冬日里煮上一碗香喷喷的小米粥,浓厚而又柔软,温暖的不只是胃,整个人都跟着温暖了起来。蓼坞小米耕种在黄土高坡的山沟沟里,远离城市的喧嚣和污染,打不了农药,也无法施化肥。交通不便,米脂小米缺少了农药化肥的残留污染,依靠雨水灌溉,肥料使用当地有机肥——羊粪,成就了米脂小米绿色天然无害的美名。高坡的地形复杂,不适合机械化耕作,从种植到收割都是几十年前的方式,几乎靠天吃饭,所以产量极低,但是好处一目了然了,生产出的小米都是天然原始的状态,没有农药肥料的污染,产品更是因为气候地理环境,油脂大,口感糯软。山东沃行农业科技有限公司以快的速度提供好的产品质量和好的价格及完善的售后服务。
一到身体不舒服,总听人说吃点小米粥吧?胃不好,吃点小米粥吧?蓼坞小米真的比大米更有营养吗?鲁乡裕现在就给大家讲一下。不比不知道,一比吓一跳。小米6在9个维度上,只有碳水化合物一项比大米略低一点,其他都比大米高,甚至高出8倍以上。让我们一步步拆解来看下小米好在哪里了?谷物主要提供的碳水化合物、蛋白质及B族维生素。小米的蛋白质、维生素B1、B2含量比大米高出不少,而且B1含量在粮食中也是排在前列了。除了这些主要营养素,小米的维生素E、钾、总膳食纤维、铁也相当突出。每天50克小米就可以满足普通成人每日维生素E、镁的15%和18%,而且还含有大部分粮食中没有的胡萝卜素。这样看来,蓼坞小米的确是营养不错的一种主食。不过不要忘了小米的能量、脂肪也都高于大米,其中脂肪含量小米是大米的3倍多。鲁乡裕服务至上,坚持优异服务、多年来,坚持科学管理规范、完善服务标准。吉林有机小米去哪买
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