全程快速阅读包括什么

书籍是获取知识的渠道，是增加涵养提高素质的摇篮。随着孩子们年龄的增长，越来越多的问题也就出现了，“觉得读书好枯燥、无聊”，“一看书就走神”，“时间很紧张，没有看书的时间”，“看的很慢”，“边看边忘，看完也不能说出讲的是什么内容”......甚至会出现因为不喜欢阅读，慢慢对学习也产生了抗拒情绪。其实快速阅读早已经进入中小学教材，甚至已经成为教育部对学生阅读能力的考察。快速阅读不仅*提升孩子们的阅读速度，也会提升孩子自信心、语言表达力、舞台展现力、专注力、想象力、记忆力、理解力......我这辈子遇到的聪明人（来自各行各业的聪明人），没有不每天阅读的——没有，一个都没有。--查理芒格。全程快速阅读包括什么

速读这门技巧是不是只有少数人能会呢？其实，每个人与生俱来就具有了速读能力，只是不懂得方法而已。我们先来看看影响阅读速度的主要因素：阅读速度慢的主要症结就在于我们的阅读习惯，一般人在看书时都是：眼睛看→嘴巴念→耳朵听→头脑想，这其中的发音、听觉就阻碍了眼脑的直接反映，眼脑的反映相当快，口耳反映比较慢。要看书快就得眼脑直映、祛除口念诵读的习惯。速读的原理就是“眼脑直映”，能做到眼脑直映，就可以看书时一眼看一行以上，甚至看整个面。经由速读训练，将原来的看书习惯改变，能把阅读潜能激发出来。我们视线所及的焦点是一个面而不是一个点，当我们欣赏风景图片、电影、电视时，能够一眼就看到整个画面，一目了然。罗湖区特色快速阅读书籍，可以告诉我们天文，告诉我们地理，告诉我们世间万物，告诉我们自然百态。

读书破万卷，下笔如有神。阅读量是一个人文化底蕴的具象化呈现。对于一个成功者而言，大量的阅读是他们成功的必备条件之一，甚至有可能是非常重要的条件。但随着教育的推进，我们慢慢发现，阅读量虽然依旧重要，但对于阅读能力的培养更是迫在眉睫。因为时代在变，我们需要学习的东西也越来越多。有的人一个小时能看完一本书，而且大体上掌握了书上的主要内容，有的人则要好几天甚至好几个星期。精细深入的阅读（后文简称“精读”），一直是人们认为对文章、知识理解透彻的比较好方法。只有精心研究，细细咀嚼，文章的“微言精义”，才能愈挖愈出，愈研愈精。可以说，精读是一种重要的读书方法。

美国总统布什向国会要求明年拨款10亿美元，用于加强公立小学的速读教育，这个新的法案要求从2004～2005学年开始，所有三到八年级的公立学校学生都要参加年度阅读测试。美、英、澳、加等国十几所排名靠前的大学的心理学家、脑神经科学家、语言学家还共同成立了一个研究快速阅读记忆的小组，以PSR（planofspeedreading）为课题致力于快速阅读计划的研究。日本成立了日本速读协会和全脑开发研究会。日本人一般阅读速度为400-600个单词/分钟，经训练十多岁的人可达3-4万字/分钟，所以学生和科学家、记者等都进行速读学习。韩国从20世纪80年代不断倡导一分钟读一本书的理念，每年举办比较好速读比赛，国会议员大多接受过速读训练。法国1966年成立国际阅读协会，《快速阅读课本》被定为全国教科书。20世纪70年代，快速阅读法被列为国家重点科研项目，80年代法国意识到快速阅读中眼脑并用，对于年龄越小的人越能适应，在全国中小学推行了“创造性阅读法”。前苏联也在70年代就把快速阅读作为正式课程列入教学计划和普及重点。一本书就是把作者的话语、思想、心态、建议甚至是经验都收集在一起的仓库。

快速阅读法的由来   速读法起源于20世纪40年代末期。当时美国空军战术**面临一个严峻的课题：许多驾驶员在飞行时不能及时辨别远处的飞机，在生死攸关的空战中，在这方面无能为力实在是个巨大的失利，将永远失去战斗的主动权。因此，空军的心理学家和教育学家都着手来解决这个问题，他们发明了一种叫作速视仪的装置，让敌机和友机的形象在屏幕上显现的时间可长可短，尺寸可大可小。开始时，飞机图像显现的时间长，尺寸大，后来显现的时间逐渐缩短，尺寸也逐渐缩小。他们惊奇地发现，当小得像一个斑点似的飞机图像以1/500秒的速度在屏幕上显现时，经过训练的普通人都可以分辨出来。   当阅读教育学家得知这一消息后，马上意识到，这项技术是对快读阅读有重大的意义成果，并在此信息的基础上作了进一步的研究，建立起现在速读的雏形。阅读的好处，它可以改变你的世界，让你在这个看似和别人一样的时空找到别样的乐趣。南山区定制快速阅读

这听起来有点俗气，但通过阅读你可以改变你的个性或信仰，为你打开一个全新的世界，帮助我们成长和发展。全程快速阅读包括什么

3】扫描（或预览）方法“扫描”包括快速地将你的眼睛移到页面下方（通常是移到页面中间）并在移动过程中识别特定的单词和短语。这些可以是关键句（通常是每个段落的中间句）、名称、数字或触发词和想法。学习扩展你的周边视觉可以帮助你做到这一点。在阅读中，你不会读每一个词，但你的眼睛会落在对你来说重要的东西上，让你掌握基本的信息。

何时快速阅读有效的快速阅读是速度和理解力之间的平衡。研究发现，你读得越快，吸收的信息就越少，尤其是在记忆细节方面。因此，如果你正在阅读一份复杂的法律或技术文件，那么快速阅读显然不合适，即使你被时间所迫。同样，如果你正在阅读的材料是新的或不熟悉的，或者如果你必须教给其他人，放慢阅读速度是明智的。而当你只需要理解所呈现的基本论点或结论时，使用快速阅读技巧是可行的。 全程快速阅读包括什么

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