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饮食和益生元调节

食用富含纤维的营养食品以及新鲜的水果和蔬菜，可以帮助增强肠道内已经存在的有益细菌或“好细菌”。这些被称为益生元食品。还有一些富含益生菌的食物可以帮助肠道菌群重新繁殖，比如发酵食品(酸奶，酸菜和红茶)都有这些细菌，这些被称为益生菌食品。除食物外，还有很多市售的益生菌制剂，是不是可以放心服用，越多越好呢?实际上，益生菌的具体菌株千差万别，不同的益生菌菌株和药物的相互作用又各不相同，有些可以协同增强zhiliao效果，有些则会阻碍药效发挥。所以患者切不可胡乱服用益生菌，要听主治医生指导。 肠道菌群检测有效评估您的身体状况。河南医院菌群检测风险预测

细菌密度在空肠为10⁴，回肠末端为10⁷，至结肠增至10¹²，估计粪便重量的60%为细菌。人体大部分的生理功能是人体与正常微生物群共同进化过程中形成的共生生活的结果，肠道微生物菌群在人体内发挥的各种生理作用，人体代谢所需要的酶类有35%以上是由正常微生物群合成的，对宿主健康起着非常重要的作用。随着微生态学的发展，人们发现肠道菌群特别是双歧杆菌、乳酸杆菌、粪肠球菌可以促进胆固醇的排泄，提高机体的抗氧化能力。肠道菌群对胆汁酸以及胆固醇的代谢与吸收直接影响着血胆固醇的水平，而胆固醇水平的高低又是影响CACV发生、发展的重要因素，因此，肠道菌群与CACV之间存在一定的联系。山东腹泻菌群检测风险预测肠道菌群检测--科研前沿的应用。

人体微生物组与人类健康息息相关

从出生伊始，微生物便开始在人体肠道里定植。人类日常接触的食物、空气都存在大量微生物，此外，皮肤、口腔、肠道等诸多部位都存在大量的微生物，人体正常菌群种类1000余种，因此人体是一个含有微生物的超级生命体。人体微生物组和人体基因组组成超个体，共同参与人体正常功能。

近年来，随着对人体微生物组研究的不断深入，科学工作者们发现，肠道微生物与人体多种疾病息息相关，如大肠杆菌，它是人类细菌性痢疾为常见的病原菌；乳酸菌和瑞士乳杆菌，是减轻压力和焦虑的“正能量使者”；甲烷短杆菌，人体内大部分甲烷产生的“始作俑者”；双歧杆菌，缓解多种肠道疾病的“得力能手”等。

目前已公认，肠道菌群在2型糖尿病的发展中起重要作用，但具体机制如何？肠道菌群究竟对肠黏膜细胞做了什么，进而影响到血糖？2019年 PNAS （《美国科学院院报》）上发表的一项研究给出了自己的答案。加拿大和澳大利亚的研究人员发现，失调的肠道菌群可通过分泌次级胆汁酸刺激肠壁细胞大量分泌5-羟色胺，进而升血糖升高水平，使患者长期处于持续血糖升高状态，导致糖尿病的发生。可见， 次级胆汁酸分泌增加是肠道菌群对血糖下手的重要第一步。菌群检测您身边的健康**。

肠道菌群可以调节你的生理。正常的肠道菌群，为了改善自己的居住环境，也就是你的肠道，会将分解的短链脂肪酸滋养肠壁细胞，促进肠壁细胞的生长和更替，还能促进肠壁分泌更多的消化酶。同时，它们还能调节肠粘膜的生长，让受损的肠粘膜更快的得到修复——自家房子漏雨的还不赶快修呀。除此之外，肠道菌群能产生类胡萝卜素类物质，降低动脉硬化和中风的风险；还能通过跟淋巴系统谈判，降低对食物的过敏反应。更为神奇的是，rencently的研究成果表明，肠道菌群能根据对它对食物的喜好，调节你的生理和心理状态。肠道菌群检测与您健康息息相关！浙江医院菌群检测组成

肠道菌群检测的取样要求。河南医院菌群检测风险预测

肠道菌群检测内容：利用新一代高通量测序技术，对16s rDNA进行测序，检测样本中的肠道微生物种类及丰度，指导受检者了解肠道微生态健康状况，评估相关疾病风险，营养合成和吸收的能力，定制个性化的健康管理方案。产品优势：平衡微生态，健康肠轻松检测解读人类“第二基因组”评估营养健康风险，提供生活指导建议。适用人群：1、有家族性疾病遗传史的个体；2、有相关慢性病史的个体；3、长期处于污染或有害环境条件下的个体；4、饮食不良或生活不规律的个体；5、关注自身疾病风险的健康人群。河南医院菌群检测风险预测

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