1.专注力力无法长时间集中于课堂上,小动作特别多2.别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听3.常常不能完全执行他人的指令,不能很好完成学校课业、其他事情或任务4.经常逃避、厌恶或不愿意地从事较花心思的任务7.经常遗失自己的物品(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)[恐惧]轻度专注力不集中的表现:1、上课集中注意力时间短,经常东张西望。做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮等。2、不听从老师的指令,不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈,情绪激动,并好长时间平静不下来。3、上课时常想与同座位说话,不能专心做作业,影响别人。4、写作业速度慢,别人一个小时就能完成的作业,他们要拖到3—4个小。有人做过这样的实验:专注力集中的孩子只需要读5分钟就能记忆一篇古诗,而同样的古诗,专注力不集中的孩子,竟然读了100遍才能记住。可见,它与人的学习效率和工作效率有着密切的关系。因此**说,哪里有专注力,哪里就有思考和记忆…8较容易受外界影响,容易被外在刺激转移注意力。或者:你在旁边火冒三丈,他无所谓,常常东张西望…番茄钟是很好的时间管理和提高效率方法,在管理时间和提升效率的过程中,保持注意力集中是前提。专注专注力创新
重度专注力不集中表现1.写字慢,字迹不端正,大小轻重不匀称,容易写出格子,本子不整洁2.动作缓慢、笨拙,很晚才学会用筷子吃饭、跳绳,混淆左右3.情绪不稳定、急躁、任性,作业多了就感到烦躁4.作业速度慢,做做玩玩,督促下稍快些,有时考试来不及完成5.坐姿不端正,常东倒西歪,上课和做作业时容易感到疲劳6.独占性强,别人碰他的东西,常会无缘无故发脾气7.看起来很聪慧,但学习阅读或做算数特别困难;语言表达能力不好8.阅读常跳字,抄写常漏字、漏行,怕羞,不合群;对亲人特别依赖,不喜欢陌生环境,到处要人陪。甚至在小学年级过早出现烦躁、易激怒、极端、自我评价低等认知、心智方面的孩子要尽快进行专注力的训练。龙华区专注力目的长久下去,孩子会出现厌学、不愿人际交往等问题,到时候再改就晚了。
注意环境的设置其三,我们还需要注重环境的设置,避免环境无意中干扰了孩子的注意力。比如可以尝试把孩子的玩具分类放置和收纳,把游戏区和学习区有所区分,把孩子学习和作业的区域收拾干净,尽量减少无关的干扰。再比如要避免一心多用,尽量让孩子每次只做一件事,玩的时候就好好玩,听音乐的时候就一起听一起唱歌,画画的时候也让孩子能够纯粹的画画,而不要在家居生活中长时间的放着电视和音乐。以上几点都不是刻意培养,而是在生活中尊重孩子的探索和视角,以此来培养和发展孩子的专注力。除此之外,还有一些小游戏,可以让孩子在游戏中提高专注力也是可以采取的,比如让孩子练习按顺序穿不同颜色的珠子、或者听完故事以后回顾故事中某个角色做了什么、或者是找茬游戏等等,都是一些可以提升孩子专注力的小游戏。但务必是寓教于乐,合理适度,而不要过度的给孩子训练,或者强迫孩子训练,那就会本末倒置了。当然也有些孩子就算我们都做的很好了,但也很难保持适当的专注力,要么就是和同龄孩子相比太不集中、无论做什么都容易受到干扰而分散,或者是专注力过于集中,以致呼唤不应、难以配合大人完成相关的事情或者转换到其他事物上,那这两种情况就需要引起重视。
【专注力是孩子走向成功的关键】专注力是孩子走向成功的起点。从小培养孩子的专注力,不仅有助于孩子养成良好的学习习惯,提高学习成绩和效率。法国生物学家乔治·居维叶曾说过:“天才,首先就是专注力,专注力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。专注力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以专注力被人们称为心灵的门户。专注力对于孩子的学习有着重要的影响。它的高低影响着孩子的学习效率。专注力高度集中的人做事会事半功倍,效率极其高效;专注力低的人:上课不集中,走神,学习效率低下;做事马虎,不愿意动脑;做事三分钟热度;记忆力不好,丢三落四等等问题。以上情况若经常发生,说明孩子有注意力不集中的状况!!
专注力会影响孩子的一生。一位美国人,她的女儿在学校时常拿A,不仅在去年举办了个人画展,还经常登台表演小提琴,这个多才多艺的孩子惹得有孩子的宝妈们一阵羡慕嫉妒恨。在众人向这位成功妈妈取经如何教育出多才多艺孩子时,这位妈妈哑然:“以前从没想过要把孩子养得多么多才多艺,不过就是注重孩子一些习惯的培养。孩子的分数高低并不能体现什么,但拥有一个良好习惯的孩子,随着成长会慢慢占据优势。其中专注力会影响孩子一生。”她说自己的心得就是让孩子“一个时间只做一件事”。当孩子很小时,他们对某件事物感兴趣就会一直玩个不停,这就是孩子的专注力。但孩子年龄越小,专注力越容易训练出来,所以大人的特意“训练”就尤为重要。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。龙华区专注力目的
有家长经常提出这样的疑问:孩子做作业专注力不够怎么办?孩子上课走神怎么办?专注专注力创新
什么是听觉专注力?听觉专注力也就是我们通常所说的听觉注意力,指人在精神集中的状态中,用听觉获取信息的能力。是孩子记忆力的基础,因为只有“注意”到才能“记忆”住.有的孩子可以长时间坐在一个地方专心致志地看书,可是到了课堂上却容易走神做小动作;有的孩子根本记不全老师说的话,一边听一边想别的事情。这些表现就是由于孩子的听觉专注力不足引起的。[太阳]兴趣是孩子与生俱来的能力,是生命的特征,不需要培养,但是要被保护。[太阳]孩子在0-6岁这6年的时间里,如果每天都能按自己的意愿做自己有兴趣的事情,在他做自己有兴趣的事情时,他必然专注。每天都专注在兴趣中,他的专注力就会延长。[太阳]专注力的延长就在内在的生命中发展出对他一生至关重要的东西,就是生命的意志,我们叫意志力。[玫瑰]意志力形成之后,孩子就开始选择对生命的成长有本质帮助的事物,才能对他想要做的事情产生长久的动力,保有足够的韧性和坚持。专注专注力创新
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给孩子提供有限的书籍和玩具。给孩子过剩的物品、过多的选择,会导致他的注意力过度分散。可以收起一部分,每隔一段时间,就置换一下他看的书或玩的玩具。当他在玩耍看书时,只要没有提出要求,家长就尽可能安静地陪伴,不要随便插手或打扰。另外,需要注意的是,尽量让孩子一次只做一件事。例如,玩的时候就投入地玩,听歌就认真地听歌,画画就纯粹地画画。不要一会儿让孩子听音乐,一会儿让孩子吃水果。太多的任务交织在一起,孩子的注意力就容易受到破坏。第四,父母可以陪孩子多做游戏或运动。孩子特别喜欢做游戏,在这个过程中,他会很投入、很专注。做手工、看绘本、画画、走迷宫、捉迷藏,只要用心地陪伴,孩子就会乐在其中。只要愿意投入...