德国钙可以长期吃吗

生活中含钙量比较高的食物如鸡蛋、豆制品、虾皮、牛奶等。还有小白菜、胡萝卜、油菜等蔬菜，不仅可以提供维生素，还可以给宝宝提供钙。饮食搭配：宝宝补钙时适当补点镁，钙镁比例2:1更利于钙的吸收与利用。补钙误区：（1）宝宝补钙时不要过量给宝宝补钙剂，以免降低钙质在宝宝体内的吸收利用率；（2）宝宝补钙时不要吃含草酸或植酸的食物（竹笋、苦瓜、茭白），否则影响钙的吸收；（3）不要喝太多碳酸饮料，碳酸饮料中的磷会把体内的钙赶出体外。特别推荐宝素能极智海藻钙，钙镁合理搭配，更适合中国家庭。 宝素能海藻钙，宝宝的第1钙。德国钙可以长期吃吗

患有某些疾病的人容易缺钙，需在医生指导下及时补充。糖友体内钙排出量增多，易发生骨质疏松，要注意补钙。60岁以上的患者，建议每天摄入800~1000毫克钙，相当于3袋以上的奶。比较好通过如多吃富含钙的食物、适量运动、遵医嘱服用补钙产品等多种方式补钙。癫痫患者长期服抗癫痫药，易缺钙或骨折，可每天喝1~2杯牛奶，不但补钙，也是比较好的营养来源。甲状旁腺功能减退的患者，常常因血钙低而导致手足抽筋、麻木，应在医生指导下补充钙和维生素D，建议患者在服用3~5天钙制剂和维生素D后检查血钙和血磷是否达到控制目标。骨折康复患者也要注意补钙，可适量多吃些能转化为骨胶原的食品，如猪皮冻等，保证摄入足够的蛋白质，同时补充维生素D和维生素C，既能防止患病，又可促进钙吸收。

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宝素能极智海藻钙，首先在钙片的形状上就过关了，是小鱼儿的形状，味道也是淡淡的奶香味，口味还是很讨我家宝宝的喜欢的，小小的一颗，宝宝咀嚼的很快，都不用担心它咬不动，刚开始还怕太甜了，会给宝宝造成蛀牙，结果仔细查询了成分才知道，这款钙片是吃起来是甜的，但却是无糖的，根本不会产生蛀牙的风险。选择它还有另一个原因就是这款钙片含着多种天然成分，是从深海提取的红藻，天然无污染，还特别的添加了镁，也不用额外的给宝宝补充其他微元素了，这么天然又多方面的钙片，可以给我家宝宝无限回购了~宝宝自从吃了这款钙片以后，体质变得倍棒，平时带他出去玩，身高在同龄人面前也是出类拔萃的那一个。小孩子嘛，在成长之中，还是不能缺少钙元素的，要想家里的宝宝从小发育的健康，一定得从小给他补钙~

钙溶解性一般而言，钙的溶解可分为3个连续过程：分散、溶解和离子化。钙溶解性是指将钙源溶于水中（水对PH值进行调节），经过滤，矿化和原子吸收分析所得钙分散和溶解于水中的分量。在众多影响钙溶解性的因素中，PH值可能是较重要的因素。从钙的喂养方式（禁食后喂养或膳食一起喂养）试验表明，当钙源与餐膳一起食用时，钙的吸收率明显增加。由此可知，膳食的缓冲能力是构成钙溶解性差异的主因。04含多种营养物质作为钙源（34%钙）外，海藻钙还蕴含，25微克硼和其他微量元素，对人体健康起着重要作用。例如，镁参与钙的代谢和维生素D向其活性的转化，以及保持骨骼的完整性，此外，镁对于钙在细胞内外的转移过程也有相当重要功能。补钙产品多种多样，选择一个值得信赖的，安全质量都有保证的品牌，这样家长就可以购买放心，宝宝、家人也能吃得开心。

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每个人的童年里，都会有一个执着于让自己补钙的妈妈。她们有些是这样的：相信只有牛奶才补钙，而且补钙就一定能长高：这是一种不准确的认知。孩子长高确实离不了钙，但是跟孩子长高有关系的营养元素有很多，比如维生素 D、锌、碘、蛋白等，哪种营养跟不上都可能影响孩子长高。而且孩子长高是一个很宏大的话题，它跟遗传、环境等都有着密切关系。在只考虑营养层面的情况下，想要孩子长高，首先得得均衡饮食，营养多方面，就算孩子缺钙了也要科学补，补过了反而可能影响铁、锌的利用率。

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