小米是家庭主食，既营养又可口，做法也有很多种，有很多地区晚餐吃小米粥的习俗，想要吃到营养高的小米粥，必选富硒小米，养胃又养生。小米的营养价值是非常高的，那么富硒小米你知道吗？它的营养价值比普通小米的更高，它是通过古法种植、科学种植喷施硒营养液，或者在具有含硒量较高的土地中生长的，所以产出的就是富硒小米。富硒小米的营养价值1、小米属于粗粮，无须精制，因此保留了较多的营养素和矿物质，其中VB1的含量是大米的几倍，并且含有一般粮食中没有的胡萝卜素。2、小米含铁量也较高，可滋阴补气，并且VE含量也比大米高很多，常吃可以美容养颜。3、富硒小米中的膳食纤维含量是大米的4倍，钾钠比为66:1，所以有很好的通便效果。4、此外，富硒小米还有维持生长发育和性功能正常的功能，减少皮肤出油、头皮屑增多、多梦、精神倦怠等症状。山东沃行农业科技有限公司竭诚为您服务，期待与您的合作，欢迎大家前来！江苏农家富硒月子米商家
五谷杂粮，富硒小米养人！早餐食用一碗小米粥，清肠养胃，简单省时；中午就是一碗小米蒸饭+适当进行配菜，减脂，是多少女孩子的套餐；晚餐一碗小米南瓜粥/红枣小米粥，养胃养颜；如果你需要用一段时间好好来调理自己的身体，不妨试试，一段时间后身体多少会通透红润些。在淄川人眼里，富硒小米的地位比其他杂粮要高，每到新米上市，几乎家家户户都会备下一些，煮一锅金黄的小米粥，喝上一碗，那股暖意直达心底，别提多熨帖了。淄川人买小米，讲究买蓼坞的，蓼坞地处淄川东部山区，山是青石山，土壤弱碱性，谷子生长周期长，光照充足，特殊的地理条件造就了蓼坞小米的好品质。刚刚脱壳的富硒小米，颗粒亮丽饱满，油脂非常丰富，在用凉水淘洗时，就可以直接看出汁液，然后再经过沸锅熬煮，盛碗里即刻有一层凝脂。在米汤的表面可以揭起一层厚厚的油皮。轻轻地嘬上一口，稠厚而又柔滑的米油自带着一股小米特有的浓郁香气，从口中可滑入胃部。脱壳的富硒小米，一锅营养饱满、调养脾胃的黄金粥。江苏农家富硒月子米商家山东沃行农业科技有限公司依托便利的区位和人才优势。
现在年轻人大多数会有的症状就是胃病，胃病不是一两天产生的，是经过长期的饮食不规律、不健康造成的，这时候就需要经过饮食清淡来调整，富硒小米粥就是您的优先选择。吃什么辅食很重要尤其是孩子刚刚添加辅食的时候，必须是从流食开始，逐渐增加硬度，慢慢变为半流食，才能吃和成年人一样的固态食物。如果妈妈在这段时间没有掌握好食物的硬度，给孩子吃了不好消化的东西，很可能会伤害到孩子的胃，落下病根，以后长大稍微吃点刺激性的，就会胃疼。在宝宝添加辅食之后，富硒小米养胃粥是妈妈们较好的选择，每天一碗小米粥，换着花样做，孩子爱吃，还能补钙补锌，效果比口服液都好。小米粥的花样做法核桃仁小米粥年龄：8个月以上的宝宝材料：核桃、鲁乡裕富硒小米、红枣做法：1、将核桃仁取出，捏成碎块，大枣洗净去核备用；2、鲁乡裕富硒小米洗净，放入电饭煲中，加入核桃和红枣；3、用煮粥模式进行熬煮，煮熟后多闷一会儿；4、盛出晾至温凉，用辅食机打成糊状，更适合宝宝食用。
《本草纲目》：小米能治恶心、痢疾、煮粥、益丹田、补虚损、开胃。预防和调理消化不好：小米有预防泛呕吐和胃病的作用。小米对呕吐、消化不好、腹泻和糖尿病有帮助。有滋补作用：杂粮小米对身体虚弱的老年人有滋补作用，五谷杂粮对老年人很有帮助。常吃杂粮小米有利于五脏健康，补充体液，强健筋骨，长肌肉，煮小米粥而不是人参鸡汤，这是合理的滋补产品。小米吃法：一是煮粥，二是煮米饭，三是磨小米面蒸。这三种吃法有不同的口味，但粥是建议的吃法。可与各种粗粮混合制成不同风味的粥，具有良好的营养和药用效果。小米粥素有“黄金粥”之称。小米粥不单美味可口，而且营养全方面。具有补气，益腰益膝的功效。它确实是一种很好的营养食品。尤其是小米粥中的米油更是不容忽视。粥的顶层漂浮着一层细小的粘性物质，这就是粥油。具有保护胃粘膜、健脾胃的作用，很适合慢性胃炎、胃溃疡患者。滋补力很大，相当于人参、蜀地等名贵药材的滋补效果。山东沃行农业科技有限公司全体员工真诚为您服务。
此外，将小米之所以称为“月子”的原因也可能是由于其高铁含量（100克），是大米的两倍。看到这儿你一定会说，哇塞，小米果然是月子米啊，好神呢。但是，我要告诉你，所有的东西都不是全能的啊。小米也有它的缺点，适当用其他食材补充，才能更好发挥它的作用。例如，小米蛋白质含量相对较高，但是赖氨酸含量非常小，导致氨基酸模式不合理。因此，纯粹用小米熬粥也不能完作为产妇“保养佳品”。那么到底要怎么搞才好呢？食谱来了百合小米粥材料：百合干，木耳干，红枣，花生，小米，冰糖。1、银耳泡发去杂，沥水，百合，红枣，花生洗净备用。2、花生，小米，百合冷水入锅，大火煮开转文火，40分钟。3、粥浓时放银耳，红枣关掉火，加冰糖然后出锅。山东沃行农业科技有限公司尊崇团结、信誉、勤奋。湖南农家富硒月子米哪里好
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富硒小米的产量在逐年上升，产量增大的结果就是导致小米的质量变得参差不齐，选择起来也是比较困难，不知如何下手，下面鲁乡裕就来教大家如何来挑选优良富硒小米！1.闻味道优良富硒小米的味道清香，没有异味，而劣质小米的味道会带有异味或者霉变味，甚至发酸发臭，这种小米不可购买。2.看表面优良富硒小米的颗粒大小均匀，饱满，颜色呈乳白色，黄色，金黄色等，而且表面有光泽，颜色分布比较均匀，劣质小米的颜色分布则不大均匀，并且颜色暗淡无光泽。3.看手感市场上也会有染过色的黄小米出售，用手抓一把黄小米，优良的黄小米应该流散性、干燥性强，像沙子一样流下来，而染过色的黄小米摸起来会有些发油发黏。优良富硒小米不容易出现碎渣，如果拿起手后感觉是粉，容易捏碎，则是劣质小米。江苏农家富硒月子米商家
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