补钙,可不像「房顶漏了,补一下就好」那么简单。补钙主要是为了骨骼强健,每个人的骨钙从出生后开始累积,到 30 岁左右达到高峰,之后就开始走下坡路,骨钙逐年流失、骨头逐渐变松。如果这时才想起来补钙,是补不了多少的,只能稍稍延缓钙流失的速度。想要老了还能有把硬骨头,拼的就是在 30 岁前储备足够多的钙。存款多的人,花得也久一点,对不对呀?所以,人这一辈子都需要补钙,而且越早越好。如果是孕妈妈、哺乳妈妈、绝经女性,钙的需求量还要高得多,更加需要早早开始补钙。
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除生长期外,女性在怀孕中后期、哺乳期、更年期等阶段都应注意补钙。怀孕初期可多吃含钙丰富的食物补钙,但怀孕中期胎儿生长发育迅速,钙需要量增加,每天需1200~1500毫克,多数孕妇都有食欲下降等现象,单纯食补无法满足需求。此时可在医生指导下服用补钙产品,没有消化系统问题的孕妇可选固态无机钙。哺乳期女性对钙需求也较大,每天要保证1200毫克。可分为两次服,这样吸收更好。更年期女性也是补钙的重点人群,易导致骨质疏松。所以,女性40岁后就要开始格外注意补钙,比较好早晚1杯奶,积极预防骨质疏松。
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宝素能极智海藻钙,首先在钙片的形状上就过关了,是小鱼儿的形状,味道也是淡淡的奶香味,口味还是很讨我家宝宝的喜欢的,小小的一颗,宝宝咀嚼的很快,都不用担心它咬不动,刚开始还怕太甜了,会给宝宝造成蛀牙,结果仔细查询了成分才知道,这款钙片是吃起来是甜的,但却是无糖的,根本不会产生蛀牙的风险。选择它还有另一个原因就是这款钙片含着多种天然成分,是从深海提取的红藻,天然无污染,还特别的添加了镁,也不用额外的给宝宝补充其他微元素了,这么天然又多方面的钙片,可以给我家宝宝无限回购了~宝宝自从吃了这款钙片以后,体质变得倍棒,平时带他出去玩,身高在同龄人面前也是出类拔萃的那一个。小孩子嘛,在成长之中,还是不能缺少钙元素的,要想家里的宝宝从小发育的健康,一定得从小给他补钙~
作为宝爸宝妈,都想给予宝宝更多的关爱与呵护。当宝宝的骨骼和内脏快速成长发育时,对营养的需求量非常的大,家长不能忘了钙质补充,帮助宝宝完成骨骼的正常发育。宝素能海藻钙精选天然海藻,天然易吸收,安全性高值得宝爸宝妈信赖。大多数家长在挑选补钙产品的时候,都会细心留意产品的含钙量以及产品安全性,当然家长还需要考虑钙剂的吸收问题,是否会给肠胃带来负担的问题。宝素能海藻钙精选爱尔兰海岸野生红海藻天然无污染,给宝宝补充天然海藻钙,这是获得欧盟认证的有机植物钙,是理想的补钙资源。而且蜂窝型多孔状吸收率高,在肠胃能迅速溶解和离子化,之后在小肠中被吸收,不会给宝宝的肠胃带来负担。宝素能海藻钙设计成可爱的小鱼状,白如凝脂,光滑有质感,通过增强有益菌调节肠道菌群的平衡,帮助维持宝宝肠道健康,口感可口。宝素能海藻钙给宝宝补充天然海藻钙,满足宝宝成长的营养需要,增强宝宝的骨骼发育,而且口感可口,宝宝更喜欢。 宝素能海藻钙,助力提升宝宝思维能力。
生活中含钙量比较高的食物如鸡蛋、豆制品、虾皮、牛奶等。还有小白菜、胡萝卜、油菜等蔬菜,不仅可以提供维生素,还可以给宝宝提供钙。饮食搭配:宝宝补钙时适当补点镁,钙镁比例2:1更利于钙的吸收与利用。补钙误区:(1)宝宝补钙时不要过量给宝宝补钙剂,以免降低钙质在宝宝体内的吸收利用率;(2)宝宝补钙时不要吃含草酸或植酸的食物(竹笋、苦瓜、茭白),否则影响钙的吸收;(3)不要喝太多碳酸饮料,碳酸饮料中的磷会把体内的钙赶出体外。特别推荐宝素能极智海藻钙,钙镁合理搭配,更适合中国家庭。 宝素能海藻钙,宝妈们的明智之选。美国味道好的钙
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