人体到底需要多少益生菌一直是科学家们研究和争论的焦点。不过,大多都赞同每日摄入益生菌的量取决于补充益生菌的目的,目前越来越多的益生菌研究者或者机构会通过动物预临床实验和临床试验对益生菌起效的剂量进行反复验证。而我们平时可以通过适当选择一些含有多种益生菌的食物来摄取益生菌。
要想通过补充益生菌来促进健康,必须要“特定的细菌”、“保持活性”、“有足够的细菌数量”而且“连续服用”。而且益生菌的不同品种、活菌数量、剂型、储藏方法、服用方法也会对其效果产生影响。
宝素能优畅力益生菌优畅力遵循卫计委明确要求添加的三大益生菌,并且精细到菌株号:乳双歧杆菌HN019、动物双歧杆菌Bb12、鼠李糖乳杆菌HN001。宝素能特别添加水苏糖、低聚果糖、低聚半乳糖及维C、锌,多方面满足宝宝特殊时期的营养需求,考虑到宝宝牙齿健康,及可能对牛奶过敏,配料中没有添加任何牛奶成分和蔗糖。 宝素能益生菌市场:下一个千亿级市场风口。加拿大明星同款益生菌
宝宝服用益生菌的误区有哪些?
误区1:宝宝腹泻好了就不用服用益生菌了
此时应继续服用益生菌。益生菌通过调理肠道菌群,不仅可以保护肠道粘膜、yi制肠道内的有害菌,还助于营养物的消化和吸收。所以,建议宝宝腹泻停止后继续服用益生菌1-2周。
误区2:酸奶可代替益生菌
宝宝1岁内不应接受鲜奶及其制品。酸奶也是鲜奶制品。
误区3:益生菌是有益生菌,所以可以长期服用
当宝宝出现胃肠不适、服用kang生素的情况下,按照医生的医嘱可以服用一段时间益生菌,但不建议长期服用或者当保健品服用。
温馨提示:对1岁以内或本身有牛奶过敏史的宝宝,服用益生菌制剂时一定要注意制剂中是否含有牛奶,更不要选择酸奶等牛奶制品代替益生菌。
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婴幼儿没病不吃药,要吃就吃益生菌,正常生理状态下,益生菌与肠黏膜上皮表面特异性受体相结合,形成组分相当固定的菌膜结构和生物屏障,构成肠道定植抗力,有效抵御过路菌对身体的侵袭。双歧杆菌等益生菌对人体的生长发育、营养物质代谢,免疫功能,疾病预防,维护肠道壁吸收分泌功能,合成身体必须些维生素和微量元素,抵御致病菌侵入,分解代谢肠道中的有害物质,参与胆红素的肠肝循环,维护肝脏功能和保护身体健康等各方面,起到相当重要的作用。但是导致双歧杆菌菌群失调的原因要注意,有如下几个:疾病、kang生素应用、手术、放疗、肠道菌群紊乱;可以有相关的消化道疾病,主要有急性迁延性慢性腹泻、、新生儿坏死性结肠炎、新生儿胆汁瘀积;炎症,炎症性肠病、肠易激惹症、急性胰腺炎,都可以造成菌群失调。
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孤独症常常表现为拒绝社交和其他一些不正常的行为,这种疾病的发病率正在逐年上升。孤独症有多种可能的病因,有些**认为,罪魁祸首是kang生素滥用以及导致的肠道菌群改变。在英国开展的一项临床实验显示:服用kang生素之后病情加重,或患有持续性腹泻的孤儿症儿童,在摄入适量益生菌后,症状有所缓解。益生菌对于维持我们的健康至关重要。我们甚至可以把肠道内的一些微生物看做人体不可或缺的部分之一,无论它们所起的作用还是重要性,这些微生物完全可以和心脏、肺、肾脏等相提并论。如果我们体内的益生菌缺乏,导致无法发挥作用,人类也会无法保持健康,甚至无法生存。
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服用益生菌应该注意以下几点:
一、益生菌是活菌制剂,可以在人体内存活,益生菌的适宜生长温度大约是37℃左右,所以需要用35-40℃的温开水冲服或者吞服。如果用沸水冲服,容易导致益生菌失去活性。
二、益生菌冲调好之后要尽快服用,粉末状的益生菌处于休眠状态,遇水之后会发挥活性,但是在体外存放时间过长,会容易导致其活性明显下降,而失去其功效。
三、进食后20分钟服用比较合适,饭后进入胃的食物可以中和大量胃酸,使胃酸浓度下降,有益于益生菌顺利进入小肠,发挥其功效,所以益生菌在饭后20分钟左右服用更佳。
四、如果益生菌与kang生素合用,应间隔两小时以上。因为kang生素对益生菌影响比较大,容易杀灭具有活性的益生菌,避免与kang生素同时服用,以免影响疗效。
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