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在巴马，随处可见七八十岁的老年人，在田中耕作，忙里忙外。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。根据2010年全国第六次人口普查，全县有82名百岁老人，

每10万人中有30.7位百岁老人，2016年， 全县百岁以上的寿星有97人。让我们一起聊一聊巴马人的养生哲学吧。

巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴马的蔬果和粮食都是天然的绿色食品。

巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。

乐观平和的心态以及劳动锻炼都是巴马人的长寿因素，还有一个重要关键就是巴马的水，巴马人解渴用它、做饭用它、农作用它，巴马人的生活都离不开它。

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食补不如水补，

好的身体不但是吃出来的。更是喝出来的。

买买买你很舍得，可是却不愿意买一瓶好水喝。

好的身体还需要好水来养。

健康的生活还需要从一瓶好水喝起。

好水——健康之本

水是万物之源，根据研究统计，80%的国民饮水不足。不要等到口渴的时候再去喝水，要养成主动喝水的好习惯。

并且任何饮料，茶都代替不了水。

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孕妈妈应该如何选择一瓶好水呢？

水源地：当地的空气质量和生态环境对水源地有着很大的影响。巴马铂泉源于长寿乡广西巴马。稀缺性的水源地，天赋长寿源。

饮用低钠淡矿水：孕妈妈要注意钠、钙和镁的摄入适量微量元素和矿物质适量变得尤为重要。经过一年的精心准备，巴马铂泉专为孕妈妈和宝宝研发了一款好水，不但低钠淡矿，也包含了适量的矿物质和微量元素。宝宝喝好，您喝也好。

实用的瓶型设计：巴马铂泉1.5L的瓶型设计满足孕妈妈饮水需求，孕妈怀孕后期，喝水量要比一般人多了一些。方便实用的瓶型设计满足饮水所需。

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水源地：当地的空气质量和生态环境对水源地有着很大的影响。巴马铂泉取自于长寿乡广西巴马。珍贵的水源地，天赋长寿源。

饮用低钠淡矿水：准妈妈要注意钠、钙、镁的摄入量。微量元素和矿物质适量变得尤为重要。经过一年的精心准备，巴马铂泉专为孕妈妈和宝宝研发了一款好水，低钠淡矿，也包含了适量的矿物质和微量元素。宝宝喝好，您喝也好。

实用的瓶型设计

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巴马铂泉的宝宝水还可以吗？

巴马铂泉饮用天然泉水（适合孕妇与婴幼儿）（以下简称“巴马铂泉母婴水”），是可供孕妇和婴幼儿直接饮用或者配制婴儿食品的饮用水。巴马铂泉母婴水达到国家标准的《饮用天然泉水》，是从资源分配和需求细分的角度，提供给适合母婴群体补充矿物质和营养元素的饮用水。广西巴马铂泉天然矿泉水有限公司始终坚持：必须的做一个踏踏实实对消费者负责任的企业，做一个具有行业责任心的企业。巴马铂泉母婴水源于世界长寿之乡广西巴马，取水区域无任何污染，在安全洁净的前提下，保留水中天然矿物元素；并且在采取特殊卫生防护下，靠近水源处建厂进行灌装。

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1、天然弱碱性（酸碱平衡）

巴马铂泉宝宝水的弱碱性特点，有助于孕妈妈自然调节体内酸碱平衡，情洁宝宝体内酸碱性代谢物，维持酸碱平衡。

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巴马铂泉宝宝水1.5L装的瓶型设计满足了宝宝和孕妈妈用水需求。宝宝喝好，您喝也好。

来自巴马铂泉的呵护，将人瑞福地广西巴马的好水带给宝宝，助力宝宝健康成长。

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源水取自广西巴马长寿乡天然水源

（甄选长寿乡广西巴马——珍贵水源地）

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不负万里，从长寿之乡到生活日常，只为给你**纯净的水源。

巴马铂泉甄选世界长寿乡广西巴马天然无污染水源。每一滴水都经过2200多年地下岩层充分过滤、矿化、磁化后自然涌出，是真正意义上的健康水。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉，富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，为身体带来自然能量，养育了一代又一代的长寿家族。巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术，超滤膜孔径*0.02微米，过滤精度更高，让水的原始活性和有益成分得到完全释放，各项指标均达到并优于国家饮用水天然矿泉水标准，但不改变源水特点，从而保证了源水的天然口感及矿物质留存。