除了防蓝光眼镜外，热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
除了防蓝光眼镜外，多吃蔬菜与水果。蔬菜：“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜，例如：胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、肝脏、瘦肉等食物，可增强视网膜感光性能。水果：以红枣、生梨、橘子等维生素含量较高。
另外，经常做眼保健操对眼的健康大有益处。
温馨提示：注意始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
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防蓝光眼镜何以保护视力？在生活中，蓝光主要来源于太阳光，LED，电视，屏幕，智慧型手机，平板电脑，室内灯，车灯等。也就是说，对于长期面对电子设备的人而言，蓝光对视力的影响较大，容易引起视力疲劳，久而久之会引起视力下降，甚至因为能量极高的有害蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜，蓝光还会对眼睛造成不可逆转的损伤。 欧美品牌眼镜品牌上海和纪眼镜有限公司是一家专业提供眼镜的公司。
绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。生活中有哪些东西会发出蓝光呢？眼镜，据研究表明：蓝光可以穿透角膜、晶状体到达视网膜，先引起光感细胞死亡，且加速黄斑区细胞的氧化，引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而这种伤害往往不可逆转。高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，它对眼睛的损伤是逐渐积累而形成的。就算不直视光源，时间长了也会对眼睛造成伤害。除此之外，蓝光还会影响褪黑素的分泌、打扰睡眠。
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。眼镜该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量增高，严重威胁我们的眼底健康。眼镜蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量增高，严重威胁我们的眼睛健康。
日常生活蓝光随处可见，但接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果，所以业界使用蓝色LED混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色LED是一个主体硬件，因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。 上海和纪眼镜有限公司是一家专业提供眼镜的公司，有想法的可以来电咨询！
焊接护目镜的滤光片和保护片要按规定作业需要选用和更换；
护目镜要专人使用，防止传染眼病。
防护眼镜起雾怎么办？防护眼镜如何防雾？
可以在镜片内面 均匀涂抹：肥皂（打湿）、洗洁精、洗手液 或牙膏 等等，略微干燥后，用纸巾或棉布将镜面擦拭干净，可以长时间抗雾气，也不用担心，化学物质损伤眼睛。
其原理是涂抹物改变了镜片的表面张力，使该面具有吸水性和亲水性（雾气较小时直接吸收，雾气较多时形成均匀的薄水膜，不影响视线）。
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保证充足的睡眠
睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤（例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛）等。应确保每晚至少7小时的睡眠，且睡前要放下手机。
佩戴眼镜或太阳镜
长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛，应佩戴眼镜或太阳镜，有畏光或光过敏者，太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。
使用安全护目镜
根据AAO数据显示，45%的眼睛外伤发生在家里，如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以，虽然戴安全护目镜不那么美观，但在做家务时很有必要。
不滥用眼妆
睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛，化妆时尽可能远离眼睑，以免堵塞睑板腺开口引起。同时，眼妆使用不可超过三个月，细菌易在阴暗潮湿处滋生，例如睫毛膏。
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上海和纪眼镜有限公司致力于办公、文教，是一家生产型的公司。公司自成立以来，以质量为发展，让匠心弥散在每个细节，公司旗下眼镜，防蓝光眼镜，近视眼镜，验光配眼镜，远视眼镜，散光眼镜，老化眼镜，隐形眼镜，树脂眼镜，玻璃眼镜，隐形眼镜护理液，劳保眼镜，渐进多焦点眼镜，平光眼镜，凹造型眼镜，时尚眼镜，变色眼镜深受客户的喜爱。公司将不断增强企业重点竞争力，努力学习行业知识，遵守行业规范，植根于办公、文教行业的发展。在社会各界的鼎力支持下，持续创新，不断铸造***服务体验，为客户成功提供坚实有力的支持。
