避免夜间看电视
黑暗中看任何屏幕，包括手机、电子书、电视及电脑，对眼睛都有害。屏幕亮度的不断变化，使眼睛必须不断调节适应，久之则易视疲劳、眼痛、干涩、眼红、，甚至扰乱生物钟。如果睡前小读，记得要开灯。
避免长时间注视手机
长时间手机阅读，会导致视物模糊、眼睛干涩、恶心眩晕等，保持每阅读20分钟让眼睛休息一下，或放大手机字体来避免用眼过度。
杜绝戴隐形眼镜睡觉
长时间佩戴隐形眼镜会增加的风险，并造成不可逆的损伤。疾病防控中心调查发现，每年有将近100万的美国人因戴隐形眼镜而。
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千万不要把眼镜长期放置在高温下(60C以上)
高温容易导致镜片变形或表面的膜层容易出现裂纹，请不要放在驾驶室前窗等阳光直射或高温的地方。
镜片弄湿后请马上擦干
如果自然晒干的话，水垢就会变成污点导致很难拭擦干净且看东西变得模糊不清。
汗迹、化妆品痕迹一定要记得擦拭干净
若镜片附上果汁、汗迹、喷发剂(胶)、化妆品等，请立即用水清洗擦干。若不及时处理会引起脱膜。
以上是上海和纪眼镜有限公司给大家带来的分享，您有任何疑问或产品需求欢迎致电我司。 江西驾驶员眼镜服务至上眼镜，就选上海和纪眼镜有限公司，让您满意，欢迎您的来电！
和纪防蓝光眼镜厂家关注儿童及青少年视觉系统，由于儿童及青少年正处于人类视觉系统发育的敏感期，晶状体还没有发育完善，眼镜人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光。但是，由于婴幼儿晶状体非常清澈，所以无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤，直接穿过角膜和晶状体到达视网膜，他们更容易受到蓝光的伤害。 眼镜，此外，蓝光射入眼球的数量在不同年龄段有不同的比例。眼镜，一般来说，0至2岁，约70%至80%；2至10岁，约60%至70%；60至90岁，约20%。眼镜，由此可见，蓝光较大的危害往往发生在人生命初级的阶段，因此婴幼儿父母需要谨防蓝光可能对婴幼儿眼睛健康造成的伤害。
一般的眼镜镜片可吸收部分紫外线，但对长波紫外线难以抵挡，而蓝光过滤眼镜镜片因被添加了一些可吸收蓝紫光的特殊材料，从而能减少外界光线对眼睛的伤害。”通过**介绍，不难理解防蓝光眼镜的工作原理，即通过特殊材料的镜片阻隔、反射高能短波蓝光，从而保护眼睛免受蓝光伤害。眼镜店店员可能会用这样一个实验说服你购买防蓝光眼镜：他用一支激光笔分别照射到普通镜片和防蓝光镜片上，普通镜片会发黑，防蓝光眼镜则不会变化。这种方法可靠吗？据《长春日报》报道，检测防蓝光镜片需要专门的设备，防蓝光眼镜的效果到底如何，现在无法判断，因为防蓝光镜片目前尚没有强制的质量检测标准。眼镜，就选上海和纪眼镜有限公司，用户的信赖之选，有需求可以来电咨询！
除了防蓝光眼镜外，按摩、梳头。用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个对眼部保健也很重要。
除了防蓝光眼镜外，调整电脑屏幕距离，注意保持良好的工作姿势。建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率;较适当的姿势应使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到较低。
除了防蓝光眼镜外，热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。 眼镜，就选上海和纪眼镜有限公司，有需求可以来电咨询！山东欧美品牌眼镜厂家批发价
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**的防蓝光眼镜能隔离紫外线与辐射，而且能过滤蓝光，适合看电脑或电视时使用，对于长时间使用电子产品的人来说，防蓝光眼镜确实可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害。 划重点：电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决？和纪小编教你除了防蓝光眼镜外的7种方法试试，大家知道，电脑族长时间对着电脑工作，眼睛负荷大，慢慢出现疲劳，干涩是必然现象，久而久之会影响视力。那么，电脑族如何解决眼睛“疲劳与干涩”呢？重所周知戴防蓝光眼镜可以抗疲劳、干涩，下面和纪小编跟大家说七样保健眼睛常识。内蒙古太阳眼镜配送
上海和纪眼镜有限公司致力于办公、文教，是一家生产型的公司。公司业务涵盖眼镜，防蓝光眼镜，近视眼镜，验光配眼镜，远视眼镜，散光眼镜，老化眼镜，隐形眼镜，树脂眼镜，玻璃眼镜，隐形眼镜护理液，劳保眼镜，渐进多焦点眼镜，平光眼镜，凹造型眼镜，时尚眼镜，变色眼镜等，价格合理，品质有保证。公司将不断增强企业重点竞争力，努力学习行业知识，遵守行业规范，植根于办公、文教行业的发展。上海和纪秉承“客户为尊、服务为荣、创意为先、技术为实”的经营理念，全力打造公司的重点竞争力。
