青少年专注力训练

生物因素会造成孩子的注意力不集中，下面这几点可以了解下。

（1）注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的能力还没有发展起来，这也是小孩子们注意力分散的一个重要原因，他们常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上。比如一件事情的活动量过大，刺激比较强，使得孩子过于兴奋，那么他们便很难将注意力转移到后面的活动中去，容易造成分心。

（2）感觉统合失调。感觉统合失调的孩子有可能存在着注意力不集中的问题。

（3）睡眠不足引起疲劳。孩子神经系统的耐受力还比较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，年龄较小的孩子需要充足的睡眠，如果他们长时间看电视、玩耍，这样孩子睡觉太晚，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力就很难集中。 孩子通过 注意力的训练，可以减少粗心的现象，克服掉粗心的毛病。青少年专注力训练

注意力对学生学习的影响是巨大的，可以说学生学习成绩的差异就是注意力的差异，那如何培养孩子良好学习习惯呢？

1、养成专注学习的习惯，不要拖延做作业。

有些孩子在课堂上喜欢窃窃私语，影响了课堂的效率。父母需要被教育去玩专注游戏，比如串珠和数豆子。

高度集中使学习事半功倍。孩子做作业的时候精神高度集中，一会儿不玩，一会儿做作业。

低年级时还可以应付，随着年级的升高，会发现这样子很不好，有的孩子在三四年级12点做作业，严重影响睡眠，到了初中，高中根本应付不了，只能上技校。

2、培养孩子注意力。

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，“注意”是一个古老而又永恒的话题，而俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”所以培养孩子的专注力很重要！

3、培养孩子做事有条理的习惯。

粗心是学习的天敌,但却是普遍现象,有时孩子写一个词会有错误,比如“0”写“6”,看似小问题,实际上影响很大,可以扣除分。 昆明小孩子注意力训练馆没有强化训练，所学的方法不会转化为技能，没有实际价值。

经常打扰或者打断孩子会破坏孩子的注意力，比如，当孩子在吃饭时，妈妈莫名其妙的跑过来问，宝宝橙子甜甜的要不要吃啊，孩子的专注力瞬间被破坏了，转移注意力，丢掉正餐不吃吃水果，孩子看绘本的很认真的时候，外婆背着背包走到孩子面前说；宝宝，外婆去超市买水果你去不去啊，这时，孩子的专注力立马就被破坏了，扔掉手中的书，从沙发上赶紧溜下来，迅速的跑到门口的板凳上坐下来换好鞋，就等着外婆出门了。

如果事情这样解决：赞美孩子讲规则，宝宝，外婆为你点赞哦，因为你的看书状态很认真我很喜欢，如果外婆出门之后又快速的回到房间，我们还在宝宝看书，那外婆一定会带给你喜欢的蓝莓，橙子回来给你分享，当然，这时孩子也会嗯嗯点头，达成协议，这样也很好的保护了孩子的专注力。

孩子学习不好，和很多方面都有关系，其中，注意力、学习方法、兴趣爱好都不容忽视。

(1)注意力

注意是儿童认识的开始，它伴随着看、听、想、做和思考等所有活动同时发生。记忆力、认知力、感受力等所有能力如果没有注意力的参与就无会成为无源之水。注意力问题会严重影响孩子的学习。

(2)学习方法

一些孩子学习方法不到位，作为父母应该了解孩子在学校的学习表现,和老师沟通寻求更好的学习方法。可以结合孩子的实际水平和学习习惯出发。

(3)兴趣爱好

有些孩子，他们的学习成绩很差，不是因为他们很“笨”，而是因为他们认为学习“无聊”，“没有乐趣”。他们的兴趣爱好不在这上面，所以他们学得不好。

所以，对于这样聪明的孩子，首先要告诉他，你可以学得更好。另一方面，证明你很聪明，可以学得很好！从而让孩子有足够的自信去学习。另外，家长应该结合孩子现有的爱好来培养学习兴趣。 很多人怕宝宝注意力不集中，用强制的手段去约束宝宝，强迫宝宝集中注意力。

创造良好的学习环境可以帮助孩子提升注意力，有位朋友说，她常常带小朋友房间辅导作业，偶尔不关门，这时，外婆过来帮忙把门关上，哐啷一声重重的关门声徘徊在整个房间，孩子听到声音后眼睛立马超看来超门外看，这时已受到外界干扰，破坏了孩子的专注力。后来，这位朋友向我反应：这孩子就变得多动，注意力不集中，上课不听讲，分心走神，打乱课堂节奏，拖慢了老师上课的进度，许多小朋友都向老师投诉他，总是拿别人的玩具，现在已经没有小朋友和他玩了，每天下课后就他一个孤零零的玩，真怕以后他会的忧郁症。

我建议这位朋友：给孩子辅导作业之前这样做，把孩子带到卧室内把门关上，和家人做好沟通，孩子再写作业的时候不能被打扰，没有任何杂音和障碍，让孩子安静的学习，这样就很好的保护了孩子的专注力。 不注意学习方法，很多的训练只是低水平的重复，而且毫无用处。深圳小孩子注意力训练班

通过体适能课程训练，提高孩子的孩子健康水平，帮助他在生活和学习上更加从容。青少年专注力训练

经常吼叫小孩子，当孩子嘴巴小房子被父母的吼叫锁上了大锁时，对后期的成长会造成严重的影响就是缺乏安全感；一直默默的忍受父母的吼叫，不敢表现自己懦弱不以，带来的影响：一是儿童晚间睡眠时需要父母的陪伴，睡眠不踏实，有的还会出现夜惊。二是表现在社会交往方面，在生人面前容易局促不安，胆怯，需要大人的保护，不愿意参加儿童集体活动。三是过度依赖，**性差，容易哭泣情绪化，不能够**完成与自己年龄相适应的任务。

当孩子嘴巴小房子被父母的吼叫锁上了大锁后，在长大后就会缺乏自信，破坏了孩子的专注力；在孩子注意力不集中时常常会受到外界的批评，做事总是失败，其自信程度相对比较低。在发展新能力时总容易失败。孩子往往付出极大的努力却收获甚微，这样的情况会让孩子变得气馁，直接放弃努力。 青少年专注力训练

爱酷（北京）体育文化股份有限公司注册资金1000-2000万元，是一家拥有501~1000人***员工的企业。公司自成立以来，以质量为发展，让匠心弥散在每个细节，公司旗下[ "少儿运动教学", "儿童体适能教练培训", "儿童体适能运动", "冬夏令营" ]深受客户的喜爱。公司注重以质量为中心，以服务为理念，秉持诚信为本的理念，打造商务服务质量品牌。公司凭借深厚技术支持，年营业额度达到2000-3000万元，并与多家行业**公司建立了紧密的合作关系。