关于人体平衡能力的评价早要追溯到1851年，通过观察受试者站立时睁眼和闭眼姿势的稳定性，判断受试者是否存在平衡障碍。这是人们在初步认识平衡能力时经常采用的一种方法，优点在于操作简单、便于掌握，但缺点同样突出，过于粗略，无法量化；之后加以改进的单腿直立检查法，要求受试者两足一前一后站立，足跟接足尖，观察受试者在睁眼和闭眼状态下身体的摇摆情况；还有较为经典的闭目原地踏步法，让受试者站立于直径为40ｃｍ的圆圈中并闭上双眼，听到指令后开始原地踏步，直到脚触线或出圈为止，以秒为单位记录整个过程所用时间，测试3次后取大值。可以看出在当时科学技术并不发达的情况下，人们采用的这些观察方法具有一定的参考价值，适用于大量筛选有平衡障碍的受试我们的脚掌就像身体的‘底座’，足底平衡分析就是检查这个‘底座’是否平稳。专业平衡测试测试
（1）选择环境选择病人行走的地方，并测量准备让病人走的距离。确定观察者自己的位置，以便能看到观察对象的全貌。如果拍照，相机应当放在能看到病人下肢、脚以及从矢状面和冠状面都能看到头和躯干的地方，即观察者与观察对象成45度角较合适。（2）观察顺序分别从矢状面（侧面）或额状面（前、后）观察，观察时可集中注意力在步态周期的某一部分某节段，不要从一个节段跳到另一个节段或从一个期跳到另一个期。（3）两侧对比如偏瘫病人等大多数虽只有一侧受累，但身体另一侧也可能会受到影响，因此要观察两侧，自身对比。压阻式平衡评估数据安全用户步态数据的隐私保护与合规使用。
电子化与初步量化阶段：1970年代： 荷兰生物力学家 Dr. Hennig 和 Dr. Nicol 开发了电容式压力测量系统（EMED系统）。这被认为是现代足底压力测量技术的开端，能够以较高的分辨率动态记录压力分布。同时期： 美国国家航空航天局（NASA）的力板（Force Platform） 技术被广泛应用于生物力学研究，主要用于测量三维的地面反作用力，但空间分辨率较低。关键技术： 基于电阻、电容原理的阵列式传感器成为主流，计算机开始用于数据的采集和处理，可以输出压力分布云图和时间-压力曲线。3. 技术成熟与普及阶段（1990年代 - 21世纪初）商业化与普及： EMED（后来被Novel收购）、Tekscan（美国）、RSscan（比利时）等公司推出了成熟的商业化足底压力测量系统（平板式和鞋垫式），推动了该技术在科研和临床的广泛应用。
在维持平衡的机能系统中，前庭系统的作用大。前庭感受器主要有半规管壶腹嵴和耳石器，其中半规管壶腹嵴主要感受头部角加速度运动的刺激，耳石器主要感受头部直线加速度运动的刺激，因为神经系统先接收到的是加速形式的信号，所以前庭系统被认为是判定平衡能力的主要机能系统。本体感觉是指肌、腱、关节等在不同状态下产生的感觉，主要涉及躯干和四肢，对人体维持平衡状态有很大作用。在关于本体感觉系统的研究中，研究人员利用受试者站立在不同材质上来测试人体的平衡能力，测试结果显示对本体感觉的干扰会使人体姿势的稳定性降低。当光线作用于视觉时，感受细胞将信息经神经系统加工后产生视觉，用以感知周围环境，是人体重要的感觉之一。在视觉系统的测试中，将受试者用遮眼带遮蔽双眼或者让受试者自己闭眼，所得到的测试结果同样是姿势的稳定性降低。可以看出，平衡三联在维持人体平衡的过程中都发挥了很大的作用，缺一不可。通过平衡分析，了解自身平衡特点，针对性地进行训练，提高身体稳定性。
足底筋膜的拉伸和小腿跟腱的拉伸运动能有效改善足底筋膜炎。患者不妨试试以下几种方法: 练习1:足底筋膜的滚动运动。用网球或软质筋膜球以单一方向沿着大脚趾一直滚动到脚跟，要保持同样的按压力道滚动网球；再把球放在第二脚趾下方，保持同样的力道滚动到脚跟；每个脚趾都重复这个动作滚动一次，执行3组，每天3次。 练习2:足底筋膜的拉伸运动。在无痛范围内将脚趾伸展，让足底筋膜被充分拉长。用两根手指置于足弓可感受到足底筋膜被牵拉的紧绷感；一次保持10秒，重复10次，一天可拉伸3次，共执行2个月。为什么不倒翁怎么推都稳，而踩高跷容易摔？秘密就在底部的支撑方式！压阻式平衡评估
国内足底压力保护需结合科学评估、个性化装备和长期锻炼，尤其重视青少年与糖尿病人群的早期干预。专业平衡测试测试
臀下神经损伤时，导致臀大肌无力。臀大肌的主要作用是伸髋及稳定脊柱。行走时，因臀大肌无力，表现为挺胸、凸腹，躯干后仰，过度伸髋，膝绷直或微屈，重力线落在髋后。臀大肌步态表现出支撑相躯干前后摆动***增加，类似鹅行的姿态，故又称为鹅步。屈髋肌是摆动相主要的加速肌，肌力降低造成肢体行进缺乏动力，只有通过躯干在支撑相期向后摆动、摆动相早期突然向前摆动来进行代偿，患侧步长明显缩短。臀上神经损伤或髋关节骨性关节炎时，髋关节外展、内旋（前部肌束）和外旋（后部肌束）均受限。行走时，因臀中肌无力，使骨盆控制能力下降，支撑相受累侧的躯干和骨盆过度倾斜、躯干左右摆动***增加，类似鸭行的姿态，又称为鸭步。专业平衡测试测试
平衡能力是人体运动功能的重要基础，其康复训练在神经科、骨科等多个临床领域具有重要价值。平衡训练通过*...
【详情】运动损伤的发生与足底压力分布失衡密切相关。研究显示，约 70% 的运动损伤与足部压力分布异常相关，从...
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