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俊宇的搬家适应挑战：俊宇搬到了一个新的城市，新的居住环境、陌生的邻居以及不熟悉的周边设施，让他一时难以适应，生活变得有些混乱。在泽沃心理平台了解到心理素质-适应与控制测试量表后，俊宇进行了测试，发现自己在适应新居住环境方面的心理调适能力有待提升。平台上分享的搬家后快速适应的经验，如绘制周边地图、主动与邻居打招呼等，让俊宇积极行动起来。他开始探索新社区，参加社区活动，逐渐熟悉了新的生活环境。经过一段时间的适应，俊宇在新城市找到了生活的节奏，也结识了一些新朋友。泽沃心理平台的心理素质-适应与控制测试量表，助力他应对搬家带来的适应挑战。心理咨询就要选心理测评专业服务