EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材质是一种高性能轻质高分子材料(ExpandedPolypropylene),作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料,EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成,相传统瑜伽棒使用的EVA材质,EVA是通过化学发泡制备,会有少量挥发物残留,因此购买后拆包带有少量气味。而EPP发泡后无任何残留物质,安全环保,同时使用的EPP材质可以回收再重复利用,实现碳中和。EPP瑜伽棒的开发,是点彩科技(DreamINColor)经过多年技术积累和潜心研究开发出来的新款运动和康复产品。EPP瑜伽棒富有高回弹性,不同阶段使用的软硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除运动产生的乳酸,减少肌肉酸痛;同时EPP瑜伽棒表面设计了多种人体仿生学造型和3D纹理,可以更贴近身体每个部位(颈、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解释放筋膜。作为将EPP轻质材料运用到运动领域的,点彩科技(DreamINColor)团队实地在多种场景下(健身、跑步、球类、瑜伽等其它运动时调查研究,统计了不同人群运动习惯,开发了多款EPP瑜伽棒,不仅能适用专业健身人员和运动员,也能适用非专业人员初次使用。运动爱好者组合选择泡EPP沫轴,欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司。湖南EPP三合一epp泡沫轴现货
泡沫轴筋膜放松技巧注意事项。在进行泡沫轴筋膜放松时,可能会有轻微疼痛感觉,若肌肉刺激过大,可以选择强度较低的动作或找专业教练教导正确的动作。进行训练过程中保持收紧腹部,确保在动作过程中部位的稳定。训练过程中保持正常呼吸,不要憋气。一般情况下,泡沫轴筋膜放松可安排在运动后的整理部分。若某些肌肉比较紧张,可在训练前针对这些肌肉进行泡沫轴筋膜放松。泡沫轴在使用一段时间后,会出现被压扁或变形的情况,因此,要注意泡沫轴的状态。必要时,需要更换新的器材。确保泡沫轴在软组织部位下,尽量不要直接放在骨头或关节下。在进行泡沫轴筋膜放松后,建议多补充水分,就如同身体按摩后一样。对一般大众维持身体柔韧性,可以选择身体大肌肉群进行约10分钟的泡沫轴全身肌肉筋膜放松建议每周进行3-5次。若要更进一步提高身体柔韧性,可以在完成泡沫轴筋膜放松后,对该肌肉进行静态拉伸15-30秒。1泡沫轴肌肉筋膜放松并不医学,若身体有肌肉疼痛,应找医生或治疗师检查及提供。在使用泡沫轴筋膜放松前,应询问医生或治疗师是否适合使用。 湖南EPP三合一epp泡沫轴现货瑜伽后需要使用泡沫轴嘛?
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泡沫轴真的是个神器,放松筋膜和肌肉非常有效。买泡沫轴的其实也没有非常高深门道,我先把怎么选泡沫轴讲一讲,再把大家问我的一些问题做个小答疑,这样你就能知道买泡沫轴的讲究和使用泡沫轴的注意事项啦~重要的一点,你要先了解自己身体的承受程度。泡沫轴分很多种,光滑的,浮点的,混合的,月牙型的、狼牙型的,肌肉型的,等等。当然也有一些衍生物,比如懒人神器-筋膜枪,达人神器-筋膜棒,足部神器-筋膜球等等~泡沫轴密度越小越软越不痛,表面越光滑越不痛,这是基本原理~所以初学者建议从光滑型和浮点型入手,慢慢进阶,千万不要上来就选硬的狼牙型,真的痛不欲生呐epp泡沫轴价钱多少?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!
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泡沫轴的作用是什么?放松肌肉吗?湖南EPP三合一epp泡沫轴现货
如何选择适合自己的EPP泡沫轴?选择长的or短的?当然是短款!一般30——45厘米足够使用。市面上有些泡沫轴长达90厘米,主要适合双脚踩在上面或双手放在上面做一些平衡训练。对于大多数跑者而言,没有必要购入90厘米以上的泡沫轴,一方面占据空间,另一方面不方便异地参赛时携带。选择偏硬or偏软的?不建议选择质地太硬的泡沫滚筒,因为会对软组织造成强烈刺激。在滚揉放松时,反而会因为疼痛导致肌肉保护性收缩,达不到放松软组织的目的。一般选择中性偏软的泡沫滚筒较为合适。选择表面平整or带狼牙/凸点的?表面光滑的泡沫滚筒即可。至今没有足够证据显示狼牙泡沫滚筒的效果优于普通泡沫滚轴。狼牙滚筒由于表面凹凸不平,特别是凸点较硬,当身体压上去时,反而会导致局部压力过大。此时你的肌肉因为过度刺激,会产生保护性痉挛,导致肌肉收缩,与放松的目的背道而驰。 湖南EPP三合一epp泡沫轴现货
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