大黄鱼，学名为黄花鱼，属于鲈形目、鲈科，是我国东南沿海地区常见的海水鱼类。它以其肉质细嫩、营养丰富而著称。大黄鱼不仅是美食家们的心头好，也是我国渔业资源的重要组成部分。大黄鱼的营养价值很高，其鱼肉富含蛋白质、必需氨基酸、多种维生素（如维生素A、B群、D）和矿物质（如钙、磷、铁、锌）。特别是其富含的Omega-3脂肪酸，对人体心脏有着积极的影响。此外，大黄鱼还含有抗氧化物质，如硒和维生素E，有助于抵抗自由基损伤。在烹饪方面，大黄鱼的烹饪方法多样，可以清蒸、红烧、炖汤、油炸等。其中，清蒸大黄鱼是能保留其原汁原味的烹饪方式，能够突出其鲜美的口感和细腻的肉质。而红烧大黄鱼则是将其与酱油、糖、等调料一同烹饪，使其色泽红亮，口味浓郁。然而，近年来由于过度捕捞，大黄鱼的资源量有所下降，因此需要采取相应的保护措施，如限制捕捞量、推广人工养殖等，以确保其可持续利用。同时，消费者在享受大黄鱼美味的同时，也应该支持可持续渔业的发展，选择合法捕捞或养殖的大黄鱼产品。总的来说，大黄鱼是一种营养丰富、口感美味的海产品，但我们在享受其美味的同时，也应该注重其资源的保护，确保这一珍贵的海洋物种能够得到可持续利用。 深海野化黄花鱼，一根主刺没有碎刺，没有土腥味，蒜瓣肉，适合清蒸，红烧，香煎，老人孩子都可以吃。三都澳深海黄鱼深海野化黄花鱼野化
宁德三都澳是世界大深水良港，有几十公里的海岸线可以任意建造30万吨级的船舶码头。不过，让三都澳更出名的是，这里也是被誉为“国鱼”的大黄鱼的中心养殖区，素有“中国大黄鱼之乡”、“中国大黄鱼之都”等称号。大黄鱼曾是我国海洋“四大渔业”之一，是我国特有的地方性海水鱼类，也是我国养殖规模大和产量大的海水鱼类。因为肉质柔嫩刺少，营养丰富，自古以来就是餐桌上备受喜爱的一道佳肴。如今，我们精选养殖源头、构建物流保障、布局终端渠道的赋能之下，这一国宴名品“游”上了更多市民的餐桌。大黄鱼严格挑选三都澳纯净近海海域，并精选岱衢族鱼苗，用科学野化的方式饲养。通过“不催长、定点投饵、大运动量洄游觅食”让大黄鱼自由生长1000天以上，经历3个夏季的洗礼才会捕捞出水。 三都港大黄鱼深海野化黄花鱼原厂地宁德，位于福建省东北翼沿海，黄金海岸线绵延，丰富的物产支持下，宁德人的餐桌历来精彩。
冰鲜黄花鱼的做法一：材料：冰鲜黄花鱼一条450克，京葱白，姜，蒜末各1茶匙，料酒2大匙，生抽3大匙，蚝油1大匙，砂糖1茶匙，水（高汤）半杯，做法：1、平底锅内热油，放入姜片炸至金黄色捞出。2、将黄鱼放入用小火煎，煎好一面后再翻面煎至表面金黄色，煎好的黄鱼盛出备用。3、另起油锅，放入两大匙油，冷油放入姜蒜末，京葱白段爆香，将调味料混合均匀备用。4、将鱼放入爆香的油锅内，倒入调味料，中火煮开后，转小火煮至汤汁浓稠即可。冰鲜黄花鱼的做法二：材料：冰鲜黄花鱼1条，蒸鱼豉油（或生抽）、生姜、葱各适量。做法：1、鱼放盘子上版，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7－10分钟（按鱼的重量）。3、鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。4、将锅烧热，倒入1勺油烧到7成热权。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
在老一辈上海人的记忆中，大黄鱼是讨口彩的菜肴，更是吃席必备。大黄鱼必须大，在大黄鱼资源充沛的年代，一条三五斤的大黄鱼非常常见。然而进入九十年代，上海人的餐桌上，野生大黄鱼一度消失了很多年。物以稀为贵。曾经便宜如白菜的野生大黄鱼，近些年常常卖出几千元/斤的高价。2022年1月，浙江象山一渔船一网捕到近4000斤野生大黄鱼，总计卖出957万元，折合每斤超过2000元。同样是2023年的冬天，浙江宁波的山村渔民在象山港的宁海湾山岛周围捕获到一条长67厘米，重达4.8斤的野生大黄鱼，卖出2.66万元。一边是稀缺而天价的野生大黄鱼，一边是延续了几十年的巨大市场需求，养殖大黄鱼产业于是应时而生。宁德三都澳，这个拥有世界大深水良港的地方，不仅是“中国大黄鱼之乡”，更是黄花鱼养殖的中心区域。
说到过年，不管是餐桌上还是年货中，必少不了一条“鱼”。因为“鱼”有很好的寓意——年年有“鱼”，非常适合过年讲究吉利的气氛，深受中国老百姓的喜爱。过年餐桌上受喜爱的当属大黄鱼。它作为中国传统四大海产之一，是鲜的鱼类之一。不仅肉质鲜嫩，还富含蛋白质、硒等微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，尤其对体质虚弱者和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。当然，与所有海产品一样，大黄鱼生长环境不同，导致的口味也大有不同。众所周知，野生大黄鱼数量有限，同时价格昂贵。那怎么样才能吃到价格亲民、肉质和营养又能媲美野生状态的大黄鱼呢？在这里，就不得不提宁德的野化大黄鱼了。“中国大黄鱼之乡”宁德市拥有大黄鱼中心主产区高质育苗养殖基地稀缺资源，以深海生态养殖为重点发展战略，以“回归原始，回归野性”为理念，致力于打造野化大黄鱼。 黄花鱼，宁德人也叫做大黄鱼或黄瓜鱼，一直以来被视为海水鱼类中的上品，素有“国鱼”的美誉。野化黄瓜鱼深海野化黄花鱼每尾两斤以上
传统养殖黄鱼和生态野化黄鱼，究竟有何不同？三都澳深海黄鱼深海野化黄花鱼野化
“起鱼咯！”戴着头灯的三都澳渔民们在齐声呼喊中一同拉网，网中刚出水的大黄鱼不断跳跃，用一身金灿灿打破了夜色下海平面的静谧，“咕咕咕”的声音更是响成一片。“大黄鱼体内能够分泌金黄色素，所以它们的腹部到体表才会有一层金色，但是这种金黄色素见光就会被分解褪色，白天的时候大黄鱼看着就是银白色的。渔民介绍道，“为了保留住这份金灿灿，大黄鱼的捕捞必须要在夜间进行。”一筐筐金光闪闪的大黄鱼出水后被渔民们迅速地过秤，再熟练地分拣到装有碎冰的泡沫箱中，以活鱼锁鲜，定格出水那一刻的鲜活。整个过程快速高效，在10分钟内完成包装，透露出渔民们长年累月沉淀出来的的默契，更是在大程度锁住大黄鱼的新鲜。而等在三都澳码头的恒温冷链车则会在装车完毕后，立刻载着这一车的新鲜奔向各地。 三都澳深海黄鱼深海野化黄花鱼野化
