如何改善晚上睡不着，人到老年，睡眠状况会越来越差，入睡困难、容易惊醒，经常会出现失mian问题，那么，为什么老人容易失mian？老人失mian该怎么调理？失mian的常见原因1️⃣生理变化:“随着年龄的增长，我们的睡眠模式自然会发生变化。深度睡眠减少，夜间醒来次数增多。”2️⃣健康问题:“慢性病痛、呼吸道问题等健康状况，都可能成为夜间休息的障碍。”3️⃣环境和习惯:“不良的睡前习惯和不适宜的睡眠环境，也会影响到我们的睡眠质量。”ㅤ💡改善shui眠的方法✅注意睡姿，以右侧卧尤好✅遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床同一时间起床，放假期间亦如此🛌✅睡前热水泡脚,或使用太赫兹温通康体机♨️以热感和电磁波能量刺激脚底涌泉穴🦶🏻将能量波传递至全身🔥促使血管扩张引导气血下行，使睡意朦胧入寐时间缩短😴睡得更熟、更香。一台THz温通康体机需要多少钱？山东0.96THz温通康体机是什么
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为什么说寒湿是万病之源？在中医看来，许多疾病都由“寒”引起❄️现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷🧊嗜吃垃圾食品，高油脂快餐，都是引起寒邪入侵的重要因素🫣“虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则ai。”😶🌫️寒湿是万病之源，虽说万病从湿生，但再顽固的敌人也会有致命点。👉🏻唯有增强自愈力，让身体暖起来♨️强健起来，任他寒湿或冰霜，自会消融于阳光下☀️不攻而破。⚡️THz温通康体机能量传感球置于脚底涌泉穴的位置👣通过穴位由下而上导入能量，带动全身气血热循环♻️每天30分钟提高机体热能⬆️舒筋活络🩸排毒清淤🧹改善微循环。山东0.96THz温通康体机是什么
