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无法入眠的原因（1）人的一生中，有1/3时间是在睡眠中度过。睡眠质量强烈影响正面的情绪(Kahnemanetal.2004)。然而，很多人有睡眠障碍。尽管无法入眠的定义不统一，但可以肯定无法入眠者为数不少。一般来说，无法入眠主诉睡眠障碍，包括入眠困难、难以维持或早醒。无法入眠还包括因为睡眠不足引起的白天工作效率降低，通常表现为疲劳、易怒、记忆力与注意力下降和不适等。由于无法入眠症缺乏标准定义和病历中很少记载睡眠问题评价，难入眠通常疏于诊断。鉴于难入眠为数众多，尤其是年龄较大的人，无法入眠是一个棘手的保健难题。易光半导体激光睡眠仪，让您享受舒适好眠，迎接每一个美好清晨。嘉兴推荐半导体激光睡眠仪大概价格

可能导致睡眠质量的食物：1.巧克力。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱——一种提升人的精神、增强兴奋的物质，它在人体之内能够停留3～5个小时，对睡眠的影响非常大。2.鸡肉。鸡肉的蛋白质含量比例较高，种类也多，如果在睡前吃大量鸡肉，容易导致人的身体更偏向肠胃等消化系统，睡眠质量自然也会比较差。因此，晚餐要注意合理搭配，睡前更不能吃太多不易消化的食物。3.碳酸饮料。目前市面上的各种碳酸饮料中大都含有二氧化碳、甲苯酸钠，二氧化碳和甲苯酸钠都容易造成肠胃功能紊乱。4.汉堡。汉堡属于高热量油腻食品，含有大量的脂肪。睡前吃汉堡，会让肠胃分泌过多的酸性物质，容易导致胃酸倒流，胃部产生灼热的感觉，影响人的睡眠状态。5.酒类。有人觉得，喝酒容易使人醉，这样就能快速入睡，其实不然。人容易产生酒精依赖性，因此需要不断地饮酒才能刺激入眠，这样反而会出现不易入睡、睡眠质量不佳的情况嘉兴推荐半导体激光睡眠仪大概价格易光半导体激光睡眠仪，纯物理疗法，助您轻松改善睡不着状况！

无法入眠的原因（二）难以入眠可以用病因或周期来分类。从病因方面可以分为原发性和继发性两类。原发性不是由已知的物理或精神因素引起的，但具有明显的症状，易于解决。继发性又称为并发性症状，缘于其它内科疾病、精神疾病、药物作用或睡眠疾病引起的。难以入眠症状从周期方面可以分为急性和慢性两类。急性或短暂缘于家庭成员死亡、倒班、旅行或噪声等突发事件，通常采用事件直接处理。对于旅行和倒班引起的急性问题也可以进行预防性疗程。慢性症状没有明确的诊断标准，通常持续一到六个月，每周3次或3次以上，并且妨碍白天工作。慢性症状通常与其它内在的睡眠疾病、原发性或其它干扰睡眠的慢性疾病相关。慢性症状的难入眠通常需要一个全身的体检或疾病诊断。

“易光半导体激光睡眠仪”将神经调节与物理调节相结合，808纳米半导体激光技术，利用生物光学理论，诱发和加强α脑波，让处于抑制状态的脑细胞，进而达到安静、平和、促进睡眠和抗抑郁、抗焦虑、消除神经衰弱、缓解脑疲劳的目的。在它的刺激下，人的脑电波主要频段将降低，从而被诱导进入休眠状态。而重复经过光学连续作用于某一脑区，能够抑制大脑皮质的兴奋性，降低皮质醇和增加褪黑素水平，增加慢波睡眠的波幅，加深睡眠深度，从而促进睡眠，增强记忆。喵星人有福啦！酣睡我全靠它，鼻腔佩戴，生物光学作用，从此刻开始睡个好觉！

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易光半导体激光睡眠仪选用808nm红外光是因为目前用来作为鼻腔内照射的低强度激光波长主要是红光和红外光范围。主要是PBM效果和生物机体损伤两个方面考虑，红光和红外光范围的单色光波比较好。808nm和常见650nm比较，808nm具有更好的穿透和稳定性。弱强度激光／低强度激光是指用这种激光直接照射时不会对靶组织造成不可逆性损伤的低功率激光。易光·半导体激光睡眠仪型号/规格：E-LightREM1.0是一款采用“低强度激光”鼻腔内照射疗法（ILILT)，通过光生物作用（PBM）达到缓解睡不着症状的可穿戴电子设备。其工作原理是半导体激光器经电源激励产生光源，通过低强度激光照射鼻腔内丰富的毛细血管和神经。采用光束传输装置将波长范围设置在808±5nm,频率为10Hz、输出功率为8.5±1mW的近红外光，有效地传输至有效部位。嘉兴推荐半导体激光睡眠仪大概价格