拔河。项目简介：掌握拔河比赛技巧是拔河胜利的关键，作为一个对抗型很强的比赛，合理的运用技巧能起到事半功倍的效果，比如拔河比赛的拔河姿势，队形排列，啦啦队口号等都是很重要的拔河技巧。项目成效：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。
卡牌风云。项目简介：总共三轮的挑战，次次带给你不一样的体验，每一次寻找卡牌顺序的方法，不断地改进思维的方向，将26张卡牌按照顺序翻出，每人只有一次机会前往翻牌.1、打破定式思维，培养大家的创新性思维；2、培养学员与学员间的互助意识；3、培养团队与团队之间的合作意识；4、培养团队整体的反应能力。 什么样的团建才是有意义的呢?长宁区轻团建
每个男人都有一个赛车梦，但绝大多数人既无法如好莱坞大片里的明星那般疾驰在城市街道，也无法像F1赛车手那样体验赛道上的急速快 感。好在，我们有卡丁车，一辆不起眼的小车，承载了我们那渺小但不平凡的赛车梦想。“卡丁车”是一项刺激的、具有魅力的运动，安装初级发动机的车辆，最高时速大约是100公里；而安装高级竞赛发动机的车辆能达到160公里以上的时速。同时，由于车型小巧，车底板距路面只有4厘米，车手实际感觉到的速度要比车辆实际速度高2倍到3倍，就是说感觉时速达300公里以上。在驾车转弯时，会产生象一级方程式赛车转弯时那样的横向加速度（约3到4倍于重力加速度），使驾驶者深刻体会到风驰电掣的速度，潇洒飘逸的感觉和人车合一的驾控体会，体验到一种平时体验不到的乐趣。镇江团建意义适合年轻人的新潮团建方式。
天梯。项目简介：这是一个强调团队合作的高空项目。队员都要在穿好安全装备的情况下，以组为单位，沿着天梯尽力向上爬，所有队员都脚踩第五根，手扶第六根时，项目成功。通过这个项目，学员能体会到相互协作、鼓励的重要性；培养目标管理能力；了解合理分工对于团队的重要性；提高观察和总结能力，用正确的方法做高效的事情。项目成效：1、学会于他人合作从中获取帮助，体会合作共同登顶的喜悦；2、任何成功都不是孤立存在的，都需要团队的力量作为后盾；3、队友的鼓励、支持与关注；4、心态的调整；5、建立自信心。
破冰游戏：阿水的故事。这个破冰游戏叫阿水的故事也叫机遇与挑战队员们围成一个圆，教练会讲一个关于“阿水的故事”的故事，故事将会妙趣横生，队员们听到出现“水”字则做出左手抓右手逃的动作，动作缓慢或出错的现象，则被“标记或淘汰”……破冰游戏：按摩派对。团队所有人围成圆圈，根据教练口令所有人面向顺时针方向，一前一后排开，为前面的人捏背，捶背，按摩太阳穴，一边手上做出动作执行一边并根据教练指挥有秩序的喊出口令：捏捏你的腰，计划按时交，拍拍你的背，工作不会累，摸摸你的头，奖金不用愁达到一个肢体接触放松心理戒备的效果。破冰游戏：一元五角。一男一女分隔开围成一个大圆圈，组织者说开始，大家就手拉手围着圆圈走。教练大声说出一个金额，参加者在短的时间内组成教练要求的金额，。例如：听到口令“二元五角”，可以的组合为：两个女生+一个男生；或五个男生。 别再千篇一律吃饭、唱歌啦，团建要来就玩点不一样的！
蛟龙出海。项目简介：蛟龙出海是一个团队配合的项目，全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排。通过侧行和前行规定的路线，在尽量少的时间内从起点到达重点。在这个项目中，团队配合是至关重要的，如何调整自己与团队的步伐，称为团队成功的关键。项目成效：1、培养团队的凝聚力，提升团队通力合作2、建立归还化团队流程3、提升组织效率4、认识统一指挥的意义与重要作用。
印第安猎手。飞镖制作，PVC管的吹击力度，回到印第安的时代，制作准确打击的飞镖，练习射击，尝试击中靶心，不断地练习，更改制作方式，提高射程以及打击力度和准星，完成精美的射击；其积分方式跟运动赛事中的射箭等类似，以所得环数总和作为总成绩计算，即团队成员个人的所得环数之和作为团队所得总贡献值，并按照高低次序进行排列。 什么样的游戏项目可以体现出团队的凝聚力呢？台州团建去哪
团队现状一般需要多次活动，慢慢改变，慢慢渗透文化；长宁区轻团建
合力筑塔项目介绍：一群人，一条心，一个目标，一起奔赴；合力筑塔团建项目需要所有参与的伙伴通力合作，有的负责主攻，有的负责观察，有的负责后勤，每个人都有不同的职责，共同奔赴目标；合力筑塔活动项目与鼓动人心团建项目有些类似，不过难度相对比较低些，所以本项目更受大众喜爱，是目前较火的也是选择较多的凝心聚力项目之一。合力筑塔项目目的：1、团队沟通，在活动开始后是否能够有效的进行沟通，并且通过沟通确定基本执行计划；2、团队协作，良好的开始是成功的一半，但是如果在中途我们一直因为配合出现小问题，导致的结果就是失败；3、换位思考，如果一些伙伴出现几次问题你能否理解他的心情，并且给予建议和疏导呢？长宁区轻团建
