九宫格三子棋。项目介绍两组间进行比赛，各组按一字队形排好。每组有三个棋子（同颜色），两组间的颜色则不同，听口令开始，头一个人跑向九宫格下第一步棋，跑回来之后第二人接着跑向九宫格下第二步棋，以此类推直到同一颜色的棋子走成一条线即获胜。
手脚并用。项目介绍道具上的每一个身体部位必须接触到；每行依次前进，不能跳格；只能用对应的身体部位去接触图片上对应的位置；（举例：图片上画的是左手印就用左手去接触；画的是右脚印，就用右脚去踩；）项目目的：考验团队成员身体平衡能力、身体灵活性和反应能力。 主题团建项目既包含脑力的也包含体力的，欢迎叨扰。徐汇区定制团建哪家好
运转乾坤。项目介绍学员托举道具过肩立于起始线，教练发令后，队员通过协调配合在跑道上行进，参赛的任一队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面则计时结束该项目趣味娱乐性高，锻炼成员之间的相互配合能力，凝聚力。
旱地龙舟。项目介绍队员骑在龙舟上，通过相互配合在跑道上前进，赛程N米。以各参赛队的龙舟尾部越过终点线则计时结束。该项目趣味娱乐性高，锻炼成员之间的相互配合协调能力。
动力火车。项目简介：每队队员全部参加，前后队员之间用身体夹一个气球或瑜伽球，双手伸开，不能触碰前面队员，从起点走到终点则计时结束，若气球掉落或手触碰气球则重新开始，每队有三次记录成绩的机会。项目成效：体现队员之间合理分工，相互配合协作能力。 青浦区体力团建方案环境好，交通便利，老板热情，收费合理。
破冰游戏：阿水的故事。这个破冰游戏叫阿水的故事也叫机遇与挑战队员们围成一个圆，教练会讲一个关于“阿水的故事”的故事，故事将会妙趣横生，队员们听到出现“水”字则做出左手抓右手逃的动作，动作缓慢或出错的现象，则被“标记或淘汰”……破冰游戏：按摩派对。团队所有人围成圆圈，根据教练口令所有人面向顺时针方向，一前一后排开，为前面的人捏背，捶背，按摩太阳穴，一边手上做出动作执行一边并根据教练指挥有秩序的喊出口令：捏捏你的腰，计划按时交，拍拍你的背，工作不会累，摸摸你的头，奖金不用愁达到一个肢体接触放松心理戒备的效果。破冰游戏：一元五角。一男一女分隔开围成一个大圆圈，组织者说开始，大家就手拉手围着圆圈走。教练大声说出一个金额，参加者在短的时间内组成教练要求的金额，。例如：听到口令“二元五角”，可以的组合为：两个女生+一个男生；或五个男生。
团队游戏：电臀达人。①选择一个空旷平整的场地，参赛成员穿戴抖乒乓球道具，在教练吹哨后，通过肢体的扭动将乒乓球从盒子中抖出，用时短的成员获胜。②游戏规则1.不能用手触碰装有乒乓球的盒子；2.只能通过臀部扭动，将乒乓球抖出。
团队游戏：听歌识曲。①规则：A在两分钟内听到曲目后猜出曲目名称，并根据自己对歌名的理解在白纸上画出图案，由B看到图案后说出歌名团建攻略：30人以内，可以分组，抢答1.全程不能任何人说话，只能听歌识曲2.歌名只能通过图案的新式进行传递。
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鼓动人心，团队战鼓项目，平时见得都是15-20人的团队拓展，公司人多这个项目适合吗？这就需要我们来了解下百人战鼓了！在直径1.3m*宽0.5m的大鼓周边连接了100根绳子，要求100名团队成员围着鼓每人拉着1根绳子末端，然后团队合作控制鼓的颠伏荡起皮球。想象一下100人同时扯着绳子，用一个大鼓颠球，是什么感觉？这个项目既能培养全体学员取长补短，团结协作完成共同目标的能力。又能培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识。活动过程感受互相鼓励对完成任务的积极作用，活动总结让我们懂得先做后说比纸上谈兵要重要地多！如何策划好一场新颖创意的团建活动？闵行区室内团建年会
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指压板。项目介绍每支队伍进行抽签，抽中多少点数，即必须保证有多少只脚站在指压板上，完成任务用时短的团队获胜。活动目的；1.通过队长指导，完成高难度动作，获得团队信心和能力感；2.锻炼组织能力和协调沟通能力；3.特殊挑战可以打破定式思维，激发创造性思维。
指压板接力。项目介绍指压板趣味拓展项目是一种以趣味性为主的团队挑战赛，借助于指压板道具，在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目；背或抱队友跑步循环接力，每队选出一名队员作为其他队伍的拦路虎，不同位置设置不同障碍物（如跳绳、拦路桩、平板支撑等等），一名队员通过后，该队队员配合协作夹爆一个气球，则停止计时，依据时间记积分为10分、8分、6分、5分等。活动目的；1.活跃团队气氛；2.促进团队合作；3.加强团队有效沟通；4.提升团队之间的领导和领导艺术。 徐汇区定制团建哪家好
