撕名 牌游戏玩法二：参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个卧 底。（主公前后共两张名 牌，剩余人员每人背后一张名 牌）。游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，工作人员统一时间离开，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名 牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名 牌，但忠臣需要保护主公名 牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存活。注：提示别人说的话不一定是对的。团建拓展策划找玖九团建。杨浦区玖九团建策划
撕名 牌，起源于韩国SBS综艺节目《Running Man》，并在中国于浙江卫视《奔跑吧兄弟》中成为一种休闲竞技游戏，收获无数好评。2014年中旬，SBS电视台向中国浙江卫视输出此节目的版权，合作打造中国版的《Running Man》，并命名为《奔跑吧兄弟》。该节目于同年10月10日于浙江卫视首播。2014年在浙江卫视大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》大热荧屏，唤醒了观众体内的运动因子。尤其是节目中**激烈，相当有悬念的“撕名 牌”游戏，也引发广大观众争相模仿。它总是作为** 后一关出现在节目里，紧张又刺激的情节吸引了众多观众的目光，成为节目一大亮点。游戏一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名 牌。然后对战开始，双方在不伤害对方的情况下可以采用运动战或者正面对战，想方设法把对方后背上的名 牌撕下来即为胜利者，例如A队两个人把B队两人的名 牌全部撕下，即A队获胜。如果途中一人名 牌被撕，则被撕名 牌者淘汰（out）。嘉定区定制团建年会玖九团建是有温度的团建公司，提供主题团建活动策划和团队拓展培训方案。
撕名 牌游戏玩法四：背人撕名 牌。所有参赛队员由教练分成几个小组，小组约12到18人左右（各组男女比例、总人数均等），比赛采用男背女的方式，男队员戴眼罩，女队员背贴名 牌，两人为一个小队，开始后小组之间进行撕名 牌大战，男队员不允许说话，由女队员指挥男队员行动，每轮时间为5分钟。注意事项：1、过程中一旦女队员落地，视为比赛结束（退出比赛区域）；2、比赛是有一定的区域，一旦踩线或出界也视为比赛结束（立即退出比赛）。
撕名 牌游戏玩法三：参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每队有一名红牌人员（红色名 牌被撕，整队淘汰）。比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领并确定好位置后，游戏开始后工作人员离开，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名 牌，同时保护好自己身上的名 牌，更保护好自己队红色名 牌。胜负：结束时带自己队的红色名 牌到工作人员处进行登记，若无红色名 牌则整队记0分，若有红色名 牌则撕掉敌方一张名 牌记1分，红色名 牌2分，自己名 牌没有被撕掉记一分，分高的队伍获胜。注：捡的名 牌则记录到捡的那一队的分数中。玖九团建同时也承办室内趣味活动。
徒步穿越，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。对于成员个人而言，徒步穿越有利于其角色认知，情绪管理，综合素质，心态调整，观念更新；对于企业本身而言，徒步穿越有利于良好的沟通，团队精神，团队执行力、凝聚力、创造力，团队管理技能，卓 越领导力。鼓舞飞扬活动以互动和体验式活动为主，通过特定的游戏规则创造一个平台，让成员可以将所学知识得以充分发挥和沟通。同时，在某些特定的场景中，成员会经历高压下的紧张、恐惧和爱，心理状况受到强烈冲击，从而激发个人潜能和自信心。端午节赛龙舟活动从古至今一直受大家的青睐。宝山区主题团建策划
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皮划艇运动是一项很有锻炼价值的水上运动，亲近自然，亲近水，不仅能锻炼人的平衡性和协调性，还是个全身运动。不是很多人想的那样，是个上身运动，实属速度和耐力项目。经常参加皮划艇运动，还能有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能，加大肺活量，发展全身肌肉力量和耐力素质，由于皮划艇能够充分用核 心肌群，你可以感受到腹肌锻炼带来的好处远远大于局限在健身房内的大汗淋漓。既有利身心健康还能丰富人们的业余生活，完全是一项老少皆宜的户外休闲。在皮划艇上，与水无限接近，似乎你就浮在水面上，隔绝了外界的喧嚣，入耳只听得见三两说笑声，潺潺流水声。不过，划的时候可不要忘记教练的演示哟，手中的桨灵活掌握皮划艇的方向，左右伦臂更要合理用对力，船才不会偏离航线，奔向其他的友情小船。阳光，空气，水，一叶扁舟。这是亲近自然的运动。杨浦区玖九团建策划
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