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多参加比赛，开阔眼界通过比赛，***是可以强迫自己加强舞蹈的练习，二是可以增加自己舞台的表现力。

你需要有两面镜子一面镜子是真实的镜子，另一面镜子是摄像机。一个人舞蹈的时候，往往觉得自己的动作标准、舞步熟练，自我的感觉很好，但是实际情况可能不是，这时候你不仅需要一面大的落地镜子注意观察自己的舞姿，比较好还要准备一台摄像机，将自己全程的视频录制下来，跳舞过程中的感觉和看视频的感觉区别非常的大，如果这时候有专业的老师在身边可以给你一些指导这样就更好了。 找舞蹈练功服厂家选择哪家，选择义乌伊娃服饰。宁夏舞蹈包印字

1.外在内在因素

（1外部因素。一是经济对舞蹈发展的影响。二是***对舞蹈的发展的影响。三是社会意识和社会思潮对舞蹈发展的影响。

（2内部因素。一是不同时代的舞蹈之间的影响。纵向影响，主要是一个民族舞蹈艺术本身的集成和创新问题。继承是创新的基础，创新是继承的目的，有继承有创新，才有发展。

二是各个国家、各个民族舞蹈的相互影响。横向影响，主要是各个国家、各个民族舞蹈发展的借鉴和创造的问题。

2.舞蹈作品是舞蹈家创造性劳动的结晶。三大点

①审美情感的渗入。②典型化的提炼创造。③运用专业技巧创造美的形式

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至于不允许带配饰，则是为了你的安全考虑。舞蹈练习中，会有一些地面或技术动作，此时若身上带有坚硬的金属配饰，就有可能在练习中造成身体上的伤害。

真的无需过多的装饰，舞者的身体本就是**的雕塑，气质就是比较好的外衣。

***还有一点，标准的课堂着装，能帮助你更好地展现精、气、神。试想，对着镜子，镜面反射出来的是一个穿着随意、邋里邋遢的人，这时哪来的动力美美地起舞呢？

越往后走剩下的人越少，你就会发现，参赛者在装着上的自我要求也越高。

尽管舞蹈是身体的艺术，但国标舞背后更是礼仪的文化。所以，当你***天踏入练功房，还没来得及学习技术，舞蹈老师可能就会对你的着装外表先“审视”一番。

披头散发Out!

秋衣秋裤Out!

佩戴配饰Out!

不穿舞鞋Out!

发型，无论扎马尾还是盘发，重点是要把梳得溜光的大奔儿头给露出来；服装，不是说T恤或随便一个运动裤就能忽悠过去，贴身合适的练习服是一定要的。冬天不管再冷，你若要是穿着毛衣或秋衣进教室，一样会被老师轰出去；舞鞋，也绝不能被运动鞋替代。

什么?还戴着叮叮当当的戒指和项链，别想了，麻溜摘下来吧。 苏州找舞蹈练功服厂家推荐哪家，选择义乌伊娃服饰。

拓展:舞蹈入门基础——舞蹈者形体训练

舞蹈作为一门**的表演艺术，无论是人物形象的塑造、性格的刻画、情境的展现、情感的抒发，都要求舞蹈演员具有高水准的舞台表现力。而目前的舞蹈教学多是以解决舞蹈的技术和风格为主，缺乏舞蹈表演课程的设置，学生的表演往往只能通过排练节目提高，这就直接影响了舞蹈表演的艺术质量。

舞蹈艺术以人体为媒质、以动作语言为主要表现手段的特性决定了其艺术表演规律的特殊性:一是强调运用肢体语言的表达能力;二是情感的表达要与音乐的节奏和旋律甚至呼吸等紧密联系，舞蹈动作的情感表达具有音乐性;三是将生活中的各种情态抽象、升华为肢体语言，并以富于抒情的手段予以表达，它与自然状态的情感表达有明显区别，它往往超越生活的常态，采用人体动作的线条、力度、幅度，以及独特、夸张的风格特征来塑造形象，传递思想，表达情感。 南京找舞蹈练功服厂家推荐哪家，选择义乌伊娃服饰。西藏成人舞蹈练功鞋

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芭蕾舞

芭蕾舞是世界上非常流行的舞蹈形式，起源于15世纪的意大利。舞蹈在法国和俄罗斯发展，由表演舞蹈演变为音乐会舞蹈。这是一种非常复杂的'舞蹈形式，在世界各地的不同的芭蕾舞学校都有教授。舞蹈通常由声乐或管弦乐编舞。它包括尖角的工作，流动和非常精确的杂技动作。芭蕾舞从浪漫主义，到表现主义和新古典芭蕾。这个词**初的意思是“跳舞”。

萨尔萨舞

萨尔萨舞是一种来自古巴的融合舞蹈。萨尔萨舞通常是舞伴，虽然有公认的独舞形式。萨尔萨舞通常是跳萨尔萨舞，尽管大多数人也会用拉丁美洲音乐表演。萨尔萨需要一对夫妇，虽然你可以把它编排成一种形式的线舞，在其中一方可能没有必要。你可以即兴表演萨尔萨舞，但一般都是精心编排的。这种舞蹈风格在拉丁美洲非常流行，随着时间的推移，它在北美、欧洲、澳大利亚、亚洲和中东传播开来。 宁夏舞蹈包印字

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