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舞蹈起源于劳动,与文学、音乐相伴而生,是人类历史上**早产生的艺术形式之一。作为意识形态,舞蹈总是鲜明地反映出入们不同的思想、信仰,生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式,也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段,舞蹈活动不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活,富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感,起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们表演者.欣赏者的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用,对精神文明建设和提高民族的文化艺术素养所具有的深远的社会意义,被越来越多的人们所认识。

舞蹈的三要素

舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈的基本要素直接影响着舞蹈的风格和美感的形成,直接影响舞蹈所展示的人物性格、情操、风度、气质和所表达的情感内容等。 苏州找舞蹈练功服厂家选择哪家，推荐义乌伊娃服饰。重庆儿童舞蹈书包

多参加比赛，开阔眼界通过比赛，***是可以强迫自己加强舞蹈的练习，二是可以增加自己舞台的表现力。

你需要有两面镜子一面镜子是真实的镜子，另一面镜子是摄像机。一个人舞蹈的时候，往往觉得自己的动作标准、舞步熟练，自我的感觉很好，但是实际情况可能不是，这时候你不仅需要一面大的落地镜子注意观察自己的舞姿，比较好还要准备一台摄像机，将自己全程的视频录制下来，跳舞过程中的感觉和看视频的感觉区别非常的大，如果这时候有专业的老师在身边可以给你一些指导这样就更好了。 江苏舞蹈训练袜舞蹈练功服厂家选择哪家，选择义乌伊娃服饰。

1、民族舞蹈可以将民族文化的特殊性进行直观、生动传神的体现，还能够将一个民族的日常生活劳作之中所具备的内容对肢体语言实现清楚的记录和明确的表达，这种情况能够保证文化得到传承和流行。

2、舞蹈教育对人的个性心理特征和品德的培养和形成具有重要作用，舞蹈能促进人格的态度特征、意志特征、情感特征和理智特征的形成和发展。

3、舞蹈是一种人体动作艺术，它是借助人体有组织有规律的运动来抒发感情的，它既能舒展筋骨，又能宣泄情感。学生在旋律优美和节奏鲜明的伴奏下舞蹈，不但能够达到健身的目的，还能够达到自娱娱人的效果。

.什么是舞蹈?

1.是以经过提炼、组织、美化了的人体动作，着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表现的。

2.人的内在的深层的精神世界——细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格、以及社会生活的矛盾***中人的情感意蕴.

3.以表达作者——舞者的审美情感、审美理想、反映生活的审美属性。

.舞蹈的艺术特性

1.直觉性。这个直觉性的特点，就规定了在舞蹈作品中所要表现和说明的一切，都必须通过艺术的形象直接的表现出来。

2.动作性。舞蹈动作大致可分为表情性动作，说明性动作，装饰性联结性动作三类，

3.节奏性。节奏是人们对时间的一种知觉，又称节奏知觉。它是客观现象的延续性、顺序性和规律性的反映。节奏—般可分为内在节奏和外在节奏。

④造型性。舞蹈艺术的造型性包括两方面的内容，一是人体动作姿态的造型，一是舞蹈队形、画面的造型，也就是舞蹈的构图——舞蹈者在舞台三度空间所占据的地位和活动的路线。 苏州找舞蹈练功服厂家推荐哪家，选择义乌伊娃服饰。

1、舞服有很好的弹性：穿普通的衣服没有专业舞服弹性好，跳舞时遇到幅度稍微大一点的动作如踢腿等就练不开，这时动作受到限制，不能达到比较好的练习效果。

2、舞服统一更能发现错误：穿着专业统一的舞服练习舞蹈动作时，若体态不对或者细节不到位，跳舞更容易被老师及时发现。若随意穿着，一眼从人群中望去会显得眼花缭乱导致错误不能被发现。

3、专业舞服更修身：跳舞时穿自己宽松的衣服会掩盖缺陷，不利于教学，专业舞服更修身，能把身体动作的小细节完全表现出来。 绍兴找舞蹈练功服厂家选择哪家，推荐义乌伊娃服饰。黑龙江成人舞蹈袜加绒加厚

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拓展:舞蹈入门基础——舞蹈者形体训练

舞蹈作为一门**的表演艺术，无论是人物形象的塑造、性格的刻画、情境的展现、情感的抒发，都要求舞蹈演员具有高水准的舞台表现力。而目前的舞蹈教学多是以解决舞蹈的技术和风格为主，缺乏舞蹈表演课程的设置，学生的表演往往只能通过排练节目提高，这就直接影响了舞蹈表演的艺术质量。

舞蹈艺术以人体为媒质、以动作语言为主要表现手段的特性决定了其艺术表演规律的特殊性:一是强调运用肢体语言的表达能力;二是情感的表达要与音乐的节奏和旋律甚至呼吸等紧密联系，舞蹈动作的情感表达具有音乐性;三是将生活中的各种情态抽象、升华为肢体语言，并以富于抒情的手段予以表达，它与自然状态的情感表达有明显区别，它往往超越生活的常态，采用人体动作的线条、力度、幅度，以及独特、夸张的风格特征来塑造形象，传递思想，表达情感。 重庆儿童舞蹈书包

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