音乐疗法的对象多数针对具有淡漠、退缩及思维贫乏等阴性症状者,据称有较好效果。也有少数试行于抑郁症、神经症与心身疾病患者。音乐疗法的疗程一般定为1-2月,也有以3月为一疗程,每周5~6次,每次1~2小时。在具体实施时,如何选择音乐或歌曲是一个亟待进一步解决的问题,原则上应适合患者的心理(尤其情绪方面)、更要适合患者的病情;然后编制设计,规定出一系列适用的音乐,故宜深入这方面的研究讨论,以促成相对统一的定式化、规范化。至于音乐疗法的作用机理,目前尚未明了,一般认为对某些疾病的阴性症状效果较好,也有报道认为作用不待久。推测由于适用的音乐在心理上能调动和开启潜在的情绪功能、提高兴趣和爱好以及促进思维联想等,以是一种辅助疗法。音乐疗法已经普遍的用于心理健康教育当中,其形式包括基础的聆听音乐、随音乐冥想放松。济南音乐放松
对于人们的身心,音乐有着一定的调理作用。在通过研究之后,证明了人的血压确实会在听到某些特定旋律和节奏的时候降低,呼吸的速度和基础的新陈代谢也会变慢,人们在受到压力的时候产生比较温和的生理反应。在西方国家与医疗体系搭配的音乐理疗,已经在各种心理和生理调理中得到了广泛应用,这是十分常见的调理方式。从某方面来说,音乐的调理功能是通过音乐的物理作用实现的,能够产生与体内的共振。本质上来说,声音就是一种振动,人本身也是由于众多振动系统构成的,像是胃肠蠕动、心脏跳动、脑波波动等就是其中的一部分。人体与音乐产生振动的时候会产生一种生理活性物质,使神经和血液流动得到调节,人也会因此变得朝气蓬勃、充满活力。沈阳音乐理疗设备音乐能够改善大脑内神经中枢的合理运转,能够引起大脑皮层的兴奋点。
所谓音乐减压,绝不是简简单单听听音乐、放松放松身心就好,而是要处于一种“转换状态”的意识中,即一种游离于意识和潜意识之间的状态,自由地发挥想象力和创造力,体验生命的美感,感受内心世界的丰富,从而使身心得到深度的放松,达到舒缓或消除压力的目的。在这种练习中,音乐可以引发包括色彩感、形象感、运动感甚至触觉、味觉等在内的丰富的视觉想像,让人们在音乐中自由地想象,深刻地感受大自然和生命的美好,从而在心理上产生所谓的“高峰体验”。长久以往,你日常的心理状态就会得到改变,长期处于一种良好和积极的状态之中。
音乐疗法效用:科学家认为,当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面,音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁等不良心理状态,提高应激能力。在学校心理健康教育中,音乐疗法是一种辅助手段。
音乐能改善心理状态,通过音乐这一媒介,可以抒发感情,促进内心的流露和情感的相互交流。音乐疗法是一种使用歌曲和乐器来改善患者病情的调理方法。调理对象多半是痴呆症、自闭症等心理疾病。一般医院多采用药物调理,音乐疗法则不使用药物,而是运用心理学的方法,给患者以心理上的关爱与调理。音乐作为一门单独的艺术,是审美的。在人们审美活动中,艺术形象因情而生,使审美主体感同身受,勾起欣赏者种种情感体验。音乐这种审美客体的旋律音色变化和节奏节拍运动过程,焕发出人类精神世界特有的魅力,音乐与医学的本质联系,正在于这种特有的魅力对人类心身的影响和作用。音乐能让人们轻松愉快、安定、兴奋活跃,达到调节情绪的作用,稳定内环境,对人有着镇痛、降压的效果。音乐减压仪哪里有卖
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进行音乐精神减压放松,进入“转换状态”,通常是需要经过音乐疗法师的语言引导和暗示来达到的,但也可经过自我暗示达到。气功、瑜伽功、心理学的行为学派的肌肉渐进放松训练、打坐等都可以帮助达到放松状态。在身体放松后,就可以选择乐曲进入音乐想像了。让音乐引导你的情绪和思想,让想像力自由和充分地发挥,体会心中各种美好的感受。当想像完成之后,则要引导自己一步步回到现实和日常的意识状态中来。每个人的音乐欣赏习惯不同,生活经历中的体验也不同,因此,对音乐的选用和联想的内容自然也不同。一切要以个人特点为前提,只要自己喜爱的音乐作品原则上都可以使用。济南音乐放松
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