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研究表明，有血压问题困扰的患者的收缩压每降低10mmHg，或舒张压每降低5mmHg，死亡风险降低10-15%，脑卒中风险降低35%，心力衰竭风险降低40%。所以平时特别要注意对血压升高相关危险因素的控制，如吸烟、高盐、高脂的饮食习惯、肥胖、嗜酒、血糖异常、血脂高等，同时减少熬夜等不良习惯，养成规律作息习惯及每周适量运动等。下面推荐一款荞麦，可吃可饮，可以长期饮用，有软化血管，降脂降压的效果，荞麦中含有丰富的营养物质，对预防保健来说是不错的选择。助力血压分级管理的血压测量工作站血压参考值及测量注意事项。
使用电子血压计和传统汞柱血压计，到底哪个才更加准确可靠呢？这个问题可能很多人都比较困扰，有一点要说的是，使用电子血压计是必然趋势，再到后面的医用全自动电子血压计，这都是医学进步的表现。传统血压计虽然使用时间长，大家习惯性使用，但是它存在许多安全隐患，相对来说电子血压计的使用率、准确性和重复性比传统血压计更好，更能为大家所接受。目前医用电子血压计已广泛应用在各种场景中，受到**的一致认可，未来当然也会继续被更多人所使用接受。
通常情况下，正常人右上肢血压高于左上肢。然而，也有不少人左上臂血压更高一些。因此，《中国血压测量指南》中推荐：刚开始检查时，应测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时，采用数值较高的为准。也就是说，刚开始可以左右臂都量，明确哪侧血压较高，以血压较高的一侧作为今后常规监测血压测量的上肢。大多数情况下，一个人左右臂血压不一样，在一段时间内是不会改变的。但也不是一成不变的，随着年龄的增长以及血管、肌肉等条件的变化，一段时间后，两臂血压测量的差值可能有所改变，所以还需定期再次测量左右臂血压看是否有所改变。不管如何变化，选择高的一侧就对了。启达智能血压测量工作站助力基层防治管理。
稳定血压的健康习惯：（1）少吃盐。建议我国11岁以上的居民，每人每天摄入盐不超过5克，同时要谨防身边的隐形高盐食物，例如话梅、苏打饼干等；（2）多吃高钾食物，钾元素能够在体内置换响应的纳元素，因此高钾食物对稳定血压有帮助。例如豆类食物中的黄豆、绿豆、红豆等；蔬菜中的菠菜、竹笋、芹菜等；水果中的桃、苹果、香蕉等；（3）做到低脂饮食，脂肪含量低的食物对血管健康有帮助。（4）合理运动，缓解压力，戒烟限酒，控制情绪，控制体重，保证睡眠。启达血压测量工作站操作简单，易于使用，方便居民进行健康自我检测。医院门诊的血压测量工作站值得推荐
谁可以使用自助智能血压测量工作站？西藏血压测量工作站诚信推荐
目前，我国有血压困扰的人群已超3亿，不排除还有许多未检测人群。尤其是高危人群，更是需要定期筛查、诊疗。启达血压测量工作站支持读卡、扫码等多种登录方式，人机交互、触屏操作、简单便捷。搭配欧姆龙身高体重秤，准确高效。就诊人员可以自助测量血压、身高、体重，测量数值自动上传至医院HIS，一定程度上帮助解决基层医疗机构导诊人员不足的问题，为临床诊疗提供助力！启达通过专业医疗设备与信息化服务，帮助一站式解决门诊血压测量难题，助力基层医疗机构智慧医疗建设，让老百姓看病就医更方便快捷，改善就医体验。西藏血压测量工作站诚信推荐
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