关于专注的状态,古印度的史诗里是这么描述的:“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时,他不再幻想,而且无奢欲。他坐定如块原木,处于无思无虑中”。同样,在《道德经》的第十六章里写道:“致虚极,守静笃”,《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义,“专”是专一、单一的意思,“注”是想法、念头的流向,“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。读书是一种积极昂扬的生命状态是一种生命质量厚度都不再一般化的一种生存境界,它会改变一个人的精神气质。什么是快速阅读排行
一般来说,如果你想记住一些东西,你需要读得慢一些,大约每分钟不到100字。正常学习速度为每分钟100~200字,理解速度为每分钟200~400字。快速阅读通常以每分钟400~700字左右的速度进行。每分钟500~600字以上意味着将减少理解力。以上因人而异。虽然,快速阅读看上去像是一种“超凡”的能力,但是阅读速度并不是提高阅读能力的单一途径。在速度和理解力之间找到正确的平衡是很重要的。有时,快速阅读是不合适的,也没有任何帮助的。欢迎来电咨询。有哪些快速阅读**知识读书为大脑提供养料~!
扫描(或预览)方法“扫描”包括快速地将你的眼睛移到页面下方(通常是移到页面中间)并在移动过程中识别特定的单词和短语。这些可以是关键句(通常是每个段落的中间句)、名称、数字或触发词和想法。学习扩展你的周边视觉可以帮助你做到这一点。在阅读中,你不会读每一个词,但你的眼睛会落在对你来说重要的东西上,让你掌握基本的信息。何时快速阅读有效的快速阅读是速度和理解力之间的平衡。研究发现,你读得越快,吸收的信息就越少,尤其是在记忆细节方面。因此,如果你正在阅读一份复杂的法律或技术文件,那么快速阅读显然不合适,即使你被时间所迫。同样,如果你正在阅读的材料是新的或不熟悉的,或者如果你必须教给其他人,放慢阅读速度是明智的。而当你只需要理解所呈现的基本论点或结论时,使用快速阅读技巧是可行的。
美国总统布什向国会要求明年拨款10亿美元,用于加强公立小学的速读教育,这个新的法案要求从2004~2005学年开始,所有三到八年级的公立学校学生都要参加年度阅读测试。美、英、澳、加等国十几所排名靠前的大学的心理学家、脑神经科学家、语言学家还共同成立了一个研究快速阅读记忆的小组,以PSR(planofspeedreading)为课题致力于快速阅读计划的研究。日本成立了日本速读协会和全脑开发研究会。日本人一般阅读速度为400-600个单词/分钟,经训练十多岁的人可达3-4万字/分钟,所以学生和科学家、记者等都进行速读学习。韩国从20世纪80年代不断倡导一分钟读一本书的理念,每年举办比较好速读比赛,国会议员大多接受过速读训练。法国1966年成立国际阅读协会,《快速阅读课本》被定为全国教科书。20世纪70年代,快速阅读法被列为国家重点科研项目,80年代法国意识到快速阅读中眼脑并用,对于年龄越小的人越能适应,在全国中小学推行了“创造性阅读法”。前苏联也在70年代就把快速阅读作为正式课程列入教学计划和普及重点。风声、雨声、读书声、声声入耳;家事、国事、天下事、事事关心。——顾宪成。
快速阅读的好处:充分合理地利用时间大多数孩子空闲时间,大家的学习时间都是相同的,但是学习效果却有很大的出入。有的孩子埋头苦读很久却收效甚微;而有的孩子却能够真正做到学习、娱乐两不耽误。之所以形成这样的对比,主要还是由于对时间的把控不足。科学、合理地支配时间,是孩子健康成长的重要因素之一。而快速阅读能力就是阅读过程中对于时间运用的一种有效方法,能帮助孩子在学习过程中节省更多的时间,达到高效学习的效果。事半功倍~~读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。什么是快速阅读排行
读书使人明智 书是人类进步的阶梯。什么是快速阅读排行
快速阅读,就是运用现代的科学性、系统性方式帮助孩子在大量知识的吸收过程中,质量并进且能记忆久远清晰,从而提高成绩的阅读方法。几乎所有的牛人实际上都是阅读的高手。列宁身边工作人员布鲁耶维奇回忆:列宁读书不是一行一行地读而是一页一页地读。亚洲首富孙正义23岁患肝病住院两年,在此期间共计阅读4000本书,写出40个行业的发展规划。比尔-盖茨5岁开始在爸爸的书房里阅读插图版百科全书,9岁时就已经读完所有的英文版百科全书,精通天文地理和人情世故。俄罗斯有一位姑娘名叫尤金妮亚.严历山仁科,现年为十七岁,她只阅读十分钟即可看完一本世界名著,而且能过目不忘,理解全书内容。据莫斯科科学院高级研究员马拉特.乌斯贝科夫博士说,尤金妮亚的阅读速度,可以达到每分钟四十一万字。中国的教育正在吸纳欧美以及发达国家的教育成果与经验,全脑速读课程已经帮助众多热爱阅读、存在阅读困难的小朋友阅读速度提升10倍以上。如果您家中也有不爱读书,读得慢,读完就忘记书中的内容的孩子。美国总统布什向国会要求明年拨款10亿美元,用于加强公立小学的速读教育,这个新的法案要求从2004~2005学年开始,所有三到八年级的公立学校学生都要参加年度阅读测试。什么是快速阅读排行
快速阅读第二个内容:训练提高我们焦点移动的速度。也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼的快速移动速度,同时可以在快速移动中迅速准确的感知信息。阅读中快速的焦点移动就像水流一样,流动的越快,阅读的速度也就越快。我们阅读技巧中的扫读,其实就是一种焦点快速移动,区别在于一个字一个字的扫和五六个字、十多个字的扫。快速阅读的第三个内容:训练提高我们的感知能力。这里主要是指训练我们眼睛快速看清、识别信息的能力。快速阅读,特别是高段位的一目多行、片式阅读,就需要很强的整体感知能力。举个例子:现在给你一张图片,图片上有无规则的十多个、甚至数十个图形、数字或文字,只给你看一眼(大概1秒左右),然后要你说出图中各符号...