在国际市场上，按照籼米、米粒的长度，有长粒米和中粒米。长粒米粒形细长，长宽比一般大于3，蜡白色一般透明或半透明。酥脆，油润，软韧，煮后不粘手，细腻可口，是籼米中品质较好的。广东省产的梅绮、四妙和美国产的蓝冠都属于昌黎米。中粒米粒形圆，略厚于长粒米，长宽比为2~3。一般呈半透明状，腹部多白，多粉质，煮后松散，口感粗糙。质量不如昌黎米。中国湖南、广东、江西，四川等省生产的大米属于中利米。美国的齐奈斯也属于中粒米。籼米黏性较差，煮熟之后米粒颗颗松散，适合用来制作炒饭。上海御香贡米供应商
日常生活中我们吃的大米有三种：籼米、粳米和糯米。糯米很容易区分。籼米和粳米有什么区别？米哪个味道更好？更有营养？粳米外观胖乎乎的，又叫圆粒米，粳米丰满丰满，横截面近圆形，质地坚硬，颜色无辜。米饭米爽口香甜，香气四溢。较出名的“五常大米”是粳米的一种。籼米为长椭圆形或细长形，其长度约为宽度的3~5倍，故又称长粒米。籼米的颜色多为白色透明，也有半透明不透明的。长岭乡米和泰国乡米属于籼米。粳米种在北方，籼米种在南方。南京镇淮楼牌大米哪家好米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
购买米时，注意区分“籼米”和“粳米”。区别不止一个，不要选错了，从外形上分辨籼米和粳米。粳米除了产地信息，我们还可以通过大米的外观来区分籼米和粳米。籼米的形状又细又长。看起来很纤细，韧性弱，容易折断。粳米的形状短而圆，质地厚实，韧性强，不易折断。如果去超市买米，可以试着对比一下东北米和湘米，一目了然。通过外观区分籼米和粳米是较简单快捷的方法。从外观上看，籼米和粳米，籼米的整体轮廓薄而薄，而粳米的整体轮廓短而厚，很容易区分。
米的功效和作用。1.吃大米可以促进消化。大米甜而平，能刺激唾液和胃液的产生，帮助消化。而且大米可以吸收脂肪，对脂肪吸收有一定的作用。我们经常看到穆青会给宝宝煮米汤，很不错。2.吃大米可以帮助我们填饱肚子。大米是我国的主食之一，基本上我们午餐都吃米，所以大米可以填饱肚子，增加饱腹感，为我们提供体力，非常好。3.吃米可以减重。米的糠层有很多粗纤维成分，可以帮助我们的肠道蠕动，增加胃肠动力，帮助排便。而且米是低热量、低盐、低蛋白质的粗纤维食品，可以达到效果。粳米呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。
粳米是粳稻的籽粒，也叫大米。它的味道香甜清淡，性质平和，每天都吃是一种滋补的东西。粳米是中国南方人的主食，是一种“米”。它已经在中国各地种植了6900多年，是中国饮食文化的特色之一。主要产于中国，华北，东北和苏南00-600含有大量碳水化合物，约占79%，这是主要的热量来源。达米也叫“道米”。广义而言，大米包括粳米、籼米和诺米。狭义来说，大米是我们在的主食，对于南方人来说，大米餐无论是在家里还是在餐厅都是不可或缺的。大米的种类很多，人们经常吃当地生产的大米。所以粳米属于米，是米的品种之一。粳米主要产于我国华北、东北和苏南等地，例如有名的小站米、上海白粳米等都是优良的粳米。宿迁兴隆香米销售
珍珠米米质胀性较小而粘性较强，适合熬粥。上海御香贡米供应商
如何鉴别黄米；1.颜色：米粒无光泽，表面发黄，或有白色纹腹，发脆，易断。2.气味：霉味，硬度低。3.品尝：烹饪后粘度小，食用时口感寡淡，粗糙，有霉味。米饭变黄了可以吃吗？淘米的时候发现米有点黄。记得刚买回家的时候不是这个颜色。这种米还能吃吗？在这两种情况下，大米都会变黄。一是大米含水量高，在储藏过程中容易受到岛青霉菌、桔青霉菌、产黄青霉菌等霉菌的污染。之后，霉菌在合适的条件下繁殖，产生有毒的代谢产物，导致大米变黄。这种米也叫黄米。此外，当稻谷收获后因阴雨天气未及时烘干时，湿稻谷会一起存放，也会导致稻谷变黄。这种黄米磨成的米也是黄色的，叫做黄米。黄米一般无毒，但营养价值和品质比白米差，在适宜条件下容易污染霉菌。上海御香贡米供应商
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