患有某些疾病的人容易缺钙，需在医生指导下及时补充。糖友体内钙排出量增多，易发生骨质疏松，要注意补钙。60岁以上的患者，建议每天摄入800~1000毫克钙，相当于3袋以上的奶。比较好通过如多吃富含钙的食物、适量运动、遵医嘱服用补钙产品等多种方式补钙。癫痫患者长期服抗癫痫药，易缺钙或骨折，可每天喝1~2杯牛奶，不但补钙，也是比较好的营养来源。...

每一个家长心中都希望自己的孩子活泼聪明，所以从孩子一出生开始，除了日常的宝宝喝的母乳或者奶粉之外，家长们还想着给宝宝补充更多的维生素，家长们听说DHA是促进宝宝大脑发育的法宝，DHA对宝宝的成长真的那么重要吗？首先我们来了解一下，什么是DHA。一、DHA究竟是“何方神圣”DHA有一个专业名称叫做二十二碳六烯酸，它是宝宝成长过程中必不可少的...

益生菌的好处太多了，临床上用益生菌主要用于几个方面：1、病人消化不好，有一些有益菌，可以将分解不充分的食物，通过益生菌变成一些人体能吸收的，对人体健康有益的物质，可以减少结肠ai的发病率；2、对于腹泻等肠道问题的病人，用这种益生菌，对于腹泻等问题是双向调节的；3、有时候在幽门螺杆菌的时候，也会辅助使用益生菌提高率，其它有肝硬化的病人，肠道...

目前市场上益生菌产品的剂型种类繁多，有胶囊、片剂或固体饮料等，既有益生菌食品，也有以“蓝帽子”注册获批的益生菌保健产品，甚至药品。选购益生菌补充剂时应注意：选择符合需求的益生菌补充剂根据不同人群的不同需求，来选择符合改善相关功能的益生菌补充剂，如缓解腹泻、辅助降血脂或缓解肠易激综合症等。查看所标注益生菌菌种或者菌株的具体信息查看所标注菌种...

肠道菌群是人类庞大的菌库，也是庞大的微生态系统，栖息着大约1000多种，100万亿个细菌，是人体细胞总数的10倍，其中包括了细菌、古菌以及原生动植物等种类众多的微生物。数据看起来很复杂，我们只要知道肠道里不光只有有害菌，还有中性菌，以及重要的有益菌。当我们的饮食结构不健康、滥用kang生素，或者处于病理状态免疫下降时，就可能会引发肠内菌群...

因为益生菌调理肠胃的效果非常的好，但是宝宝小的时候大多肠胃功能都不太好，所以说适当的给宝宝吃一些益生菌来调理宝宝的肠胃功能也是非常的有必要的，这样的话能够更加有利于宝宝的健康成长。但是大家只有注意使用正确的益生菌的吃法，才能够让它发挥出更好的效果。宝素能益生菌遵循卫计委明确要求添加的三大益生菌，并且精细到菌株号：乳双歧杆菌HN019、动物...

因为益生菌调理肠胃的效果非常的好，但是宝宝小的时候大多肠胃功能都不太好，所以说适当的给宝宝吃一些益生菌来调理宝宝的肠胃功能也是非常的有必要的，这样的话能够更加有利于宝宝的健康成长。但是大家只有注意使用正确的益生菌的吃法，才能够让它发挥出更好的效果。宝素能益生菌遵循卫计委明确要求添加的三大益生菌，并且精细到菌株号：乳双歧杆菌HN019、动物...

肠道内有大量有益细菌，细菌是身体一部分，和身体和平共处，并且会维持肠道内环境稳定，增加肠道屏障，把有害物质和身体隔离。如果益生菌少，首先会引起腹泻，大便不成形，会引起腹部痛，让肠子更敏感，让肠道不舒服。除了益生菌对胃肠道本身有保护作用之外，对全身也是有保护作用，因为益生菌是肠黏膜屏障重要组成部分，没有益生菌之后，有害物质就会通过肠道屏障，...

肠道菌群是人类庞大的菌库，也是庞大的微生态系统，栖息着大约1000多种，100万亿个细菌，是人体细胞总数的10倍，其中包括了细菌、古菌以及原生动植物等种类众多的微生物。数据看起来很复杂，我们只要知道肠道里不光只有有害菌，还有中性菌，以及重要的有益菌。当我们的饮食结构不健康、滥用kang生素，或者处于病理状态免疫下降时，就可能会引发肠内菌群...

现代社会有不少人，因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯，导致身体出现了肚子不舒畅的情况，上厕所的时候痛苦不堪。大部分人以为吃点香蕉就能好，严重点的吃泻药促进排便，可是这些都是治标不治本。别以为肚子不舒畅是件“小事”，它的危害可是很大的哦!宝素能优畅力益生菌能够缓解健康人的生理和心理压力，而不会产生药物治疗的副作用，是一种自然和安全的缓释...

人体到底需要多少益生菌一直是科学家们研究和争论的焦点。不过，大多都赞同每日摄入益生菌的量取决于补充益生菌的目的，目前越来越多的益生菌研究者或者机构会通过动物预临床实验和临床试验对益生菌起效的剂量进行反复验证。而我们平时可以通过适当选择一些含有多种益生菌的食物来摄取益生菌。要想通过补充益生菌来促进健康，必须要“特定的细菌”、“保持活性”、“...

益生菌在代谢过程中产生乳酸、醋酸及其他有机酸，降低肠道ph值，形成肠道酸性环境，促进肠道正常蠕动，缓解肚子不舒畅。基于以上，益生菌可以帮助缓解肠道菌群失衡和肠蠕动减慢引起的肚子不舒畅。益生菌能分解益生元产生水分，使大便柔软湿润，从而缓解大便干燥，所以在服用益生菌的同时，增加运动、多饮水、多食水果、蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食品，非常有助于...